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双打发球高?先了解羽毛球本身,再去完善发球的技术。
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羽毛球发球总发高的解决办法。 关注脏教练一键三连
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双打封网套路一步伐解析
双打封网姿态,怎么才能不漏球?是不是暴露自己了?
羽毛球发球冷知识2,在业余对抗里,发球方又经常是优势的
双打封网的4个点位与细节
双打干货丨羽毛球被动头顶反手区,化解的方法技术在这一期跟你讲明!
接发球手是尺
羽毛球单打接发球教学!万金油实用球路公式!
羽球单数接发进阶! 单数区的接发球还能这么打?!像这样的接发球会不会让场下的观众神魂颠倒呢!
【双打干货】后场底线不会打斜线?利用好位移变线!这期对新手很友好,进阶球友先等一等!
双打接发推两侧,你是不是推的越凶s的越快?丢掉重心了,忙坏后场搭档怎么办?
羽毛球双打到达一定水平之后,发力杀球就不在是取胜的关键了!
网墙蹲封不是长久之计,正面迎击手脚同步能制造出更有威胁的封网和连贯!
反拍眼不离网
双打中半场还打不过对面吗?还老是夹胸平抽着打嘛?跟着脏教练学平抽让你的平抽也可以是网前雨刮器!
步步为营 脚下生根 头顶后场回位方式!步伐在羽毛球中大于一切!关于头顶击球之后的步伐合理性,想要做到系统链路串联必须这么做!
【双打干货】|双打队友乱拿球?打完一个小比分就像围着操场跑一圈?脏教练教你双打中如何正确拿球!
双打中路谁来接
步步为营,脚下生根 步伐在羽毛球这项运动中大于一切!网前点位如何“往回走”也是门大学问,做到系统链路串联你也可以!
双打第三拍近身球
双打最后一拍机会球怎么总下网?和脏教练一起学反拍下压,打球不翻车!
引拍的2种常见错误,90%中招!
一个胖子在羽毛球场上不想跑的时 候,就是他准备发射的时候!
【双打干货】丨羽毛球平高球见球就跪?无法侧身总陷入被动,打完球回位不及时是因为重心丢失!
双打帮队友封网何时出击拿球?记住这两点!
步法启动不了的根本原因,在这里!
双打被偷后场?队友无动于衷!到底是你来还是他的错!
双打防守时上手位胸前球接的太别扭?是不是不会用压肘反击?
花式羽毛球训练
【双打干货】丨羽毛球启动步到底是什么样的?无形胜有型,不要被固定动作局限!!
假动作不要用
双打起跳杀球没力怎么办,看看是不是你把重杀的定义搞错了!
六种羽毛球坏习惯,你有几种?
双打进阶球路组合-后场吊球➕中场拨对角
高阶双打手指发力(指旋式手指发力)短促空间最为有效!
脏教练双打意识:男女双区别优势针对方法,知己知彼!今天给大家上一期完整!
双打场上对抗变拍谁转换快谁能先下一分,这个技术简直不要太有用!
羽毛球过度内旋发力害人不浅,网上的博主也都要证实自家门派的功夫我也不例外,学一半扔一半!
一见翻网就头痛,翻滚吧羽毛球,有手就会的龙卷风外展搓球!
发球又平又好为什么还会被扑?你的恒定标准对了吗?
双打中防守身位不要退的过后直面你的防守问题,不要顾失彼此短期,可以通过放节奏来缓解自己的防守压力!