接发球手是尺
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羽球单数接发进阶！ 单数区的接发球还能这么打？！像这样的接发球会不会让场下的观众神魂颠倒呢！
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学会发过网下坠球！三步小技巧就行！让我看看还有谁不会！
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你的目标是什么？你的梦想是什么？都已经完成了吗？有梦去追!
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一见贴网就头痛，网前来球就下网，别后悔，二十秒教会你以柔克刚！
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双打高速对抗
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一见翻网就头痛，翻滚吧羽毛球，有手就会的龙卷风外展搓球！
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抽球总是借不上力？关于抽球的发力运用手法，旋转拧动抽球！你没见过的发力方式！
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羽毛球五种必学后场假动作，这几种动作难度系数比较大，可以模仿但不建议初学的你随便乱用！
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羽毛球中小关节发力同样重要，跟脏教练一起学习五种必学的正手指法吧！
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羽毛球必学摧枯拉朽进攻，学会这五种进攻秘技是不是感觉任督二脉一下被打通了？快去球场约战你的兄弟！
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五年前的省队队友身体素质起球就干！什么做球技战术？？不懂！
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双打中场抽球，总打不准看看这一期！
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滑板劈吊开悟 少年，我看你骨骼惊奇不要轻易放弃说的就是你！看完脏教练这期视频有没有悟的更深一点？
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🏸羽毛球挥拍到跳杀完美展示🔥
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教学时长两年半！身后球不会接？学会五种身后球处理姿态，让你的对手瞠目结舌！
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警察都受不了，被偷后场怎么办？这次自己解决！
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羽毛球双数区必学接发技巧！双数区接发学的好，让你的对手看球满地找！
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打羽毛球多长时间能到国家水平？打羽毛球多长时间才能出师？这得从发心来看！
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羽毛球的常规重心到底应该放在哪里？很多人都搞错了！
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双打接发推两侧，你是不是推的越凶s的越快？丢掉重心了，忙坏后场搭档怎么办？
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双打干货丨羽毛球吊球总吊不过去，过去也被对手抓？这一期好好讲讲你的问题所在！
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羽毛球专业运动员体能训练心得，全国排名前五的单打职业选手！
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帅气的石头闪亮登场！这次解锁新皮肤 银发版石头！
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你的网前队友总在前场飞来飞去？听听脏教练的小建议！
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【双打干货】｜打球还是很狼狈的追着球跑吗？跟着脏教练练习启动步一个视频让你称霸球场
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羽毛球打后场要不要侧身？看完你就明白了！
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双打封网姿态，怎么才能不漏球？是不是暴露自己了？
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这个小朋友不得了，这么小就在练跳发球。
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如何防偷后场 #羽毛球教学
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一次讲透苍蝇拍握拍对发力的影响 #羽毛球教学
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双打干货｜中场应激球！这种双打实战中打到腰位的这种接球到底要谁来解？【脏教练羽毛球】
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羽坛后场闪电侠 熟练者五种羽球正手后场快速处理技术，帮你做球场上最快（骚）的男人！
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《惊天一指》
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快乐小狗继续快乐打球吧！
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羽毛球双打手发力一定要学啊，初学者的饮血剑！打双打不慌不忙
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封网的粘性和连贯才是关键，只要连的住，赢球只是时间问题！
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反手网前必学手指发力，学会这五种反手网前必学的手指发力假动作，约战你的兄弟让他裤尾追着裤头跑！
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成为顶级高手的秘诀 不要好高骛远，顶级高手功力的秘诀在于坚持与努力！
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打比赛总是误判界外？一打比赛就紧张！快艾特你的趴菜队友来看！
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【双打干货】丨羽毛球平高球见球就跪？无法侧身总陷入被动，打完球回位不及时是因为重心丢失！