【The Weeknd】90踏频骑行音乐/带节拍器/精确卡点骑得爽【杰克骑行音乐】
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【The Weeknd】180步频跑步音乐/带节拍器/精确卡点跑得爽【杰克跑步音乐】
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你骑车膝盖痛吗？合理踏频是多少？踏频很重要，请务必重视
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【Phonk专辑】90踏频骑行音乐/带节拍器/精确卡点骑得爽【杰克骑行音乐】
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低踏频vs高踏频。低踏频：输出效率不高，能量消耗高，比较练腿，但不持久。高踏频：输出效率高，需要核心和心肺更多的支持，利于持久骑行。
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公路车骑行90踏频训练一小时
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小白新入手踏频器，这80原来这么难骑啊
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想自残，骑车就别去练踏频
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直观展示不同踏频下，腿要蹬多快
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【DJ熟肉】是否存在最佳踏频？踏频训练是否有效？科学研究告诉你！
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《After Hours》里直接起飞的一段
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90踏频鼓点+珍藏骑行音乐（骑行台伴侣）
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公路车骑行80踏频训练一小时
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一看踏频就知道是超不过的大佬
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冲刺手最佳自重训练动作，冲刺更硬更持久！
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【落日余晖】听着City Pop在傍晚的荒川骑行，旁边就是东京大都会｜霓虹之夜｜复古｜迷幻【4K HDR】
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可惜了这么壮的腿却只能摇15秒
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【GCN 中字】大佬教你怎提高踏频 - To Spin Gears Like A Pro - Improve Your High Cadence Cycling
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骑公路车必须上踏频器
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骑行碳泵:【90bpm节拍音】+【冲刺燃爆BGM:OAO合辑】
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踏频95以上才能驾驭这首bgm。我的踏频对不上~
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200的踏频真男人时间也就十多秒
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新手入坑公路车快速提升骑车能力必备：踏频器。
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骑行新手要避免的9个坏习惯
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果然 还是公路车（紧身衣）的回头率高
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“踏频”训练，聊一聊
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踏频是什么？ 如何提升踩踏效率？
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踏频一高 身体就跳动？怎么解决，视频告诉你.
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