京东 11.11 红包
19岁，在学校两年的变化。明年继续变强
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一年多了真快，继续努力。
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在校两年半时间，毕业了，新的开始，不留遗憾。
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夏天的状态，今年再减的干点
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增肌一个月，体重159.7
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还有一个月。
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健身一年前后对比变化
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难怪体重没变化，花生酱吃多了。空腹159.7
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继续冲
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适应新的方式
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增肌第一周，吃饱真舒服
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上夜班真难熬啊，身体恢复不过来
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脂肪臂
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充血状态
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恢复减脂
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03训练后的造型展示
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庆幸自己的选择
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体重不知道，就嗯造
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日常练习造型
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肥得好快这一个月，今天练背训练状态很不好。唉
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减脂一个月成果。
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期待减完的变化
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练习真空腹
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阳康恢复训练，学校库存
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18了呀，真快
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新的一年，新的开始
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空腹153.9
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6个月减脂对比
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增肌对比
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体重最近没变化啊，81
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去年库存，体重150
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体重75kg
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厕所战士
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空腹159.3
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空腹182.6，过年训练时间不多。
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18岁健身快两年了
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越到后面，越要坚持
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为自己加油吧，空腹175.8
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体重154，冲刺的时候到了。
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我的健身变化
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空腹176.5，真肥。下个月开始减脂