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京东 11.11 红包
19岁,在学校两年的变化。明年继续变强
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一年多了真快,继续努力。
在校两年半时间,毕业了,新的开始,不留遗憾。
夏天的状态,今年再减的干点
增肌一个月,体重159.7
还有一个月。
健身一年前后对比变化
难怪体重没变化,花生酱吃多了。空腹159.7
继续冲
适应新的方式
增肌第一周,吃饱真舒服
上夜班真难熬啊,身体恢复不过来
脂肪臂
充血状态
恢复减脂
03训练后的造型展示
庆幸自己的选择
体重不知道,就嗯造
日常练习造型
肥得好快这一个月,今天练背训练状态很不好。唉
减脂一个月成果。
期待减完的变化
练习真空腹
阳康恢复训练,学校库存
18了呀,真快
新的一年,新的开始
空腹153.9
6个月减脂对比
增肌对比
体重最近没变化啊,81
去年库存,体重150
体重75kg
厕所战士
空腹159.3
空腹182.6,过年训练时间不多。
18岁健身快两年了
越到后面,越要坚持
为自己加油吧,空腹175.8
体重154,冲刺的时候到了。
我的健身变化
空腹176.5,真肥。下个月开始减脂