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“你列时间表?完了,你搞不成的!”
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美国90后重返武当,只为传播中国武术文化!【我住在这里的理由 250】
试试这个桩,就从10分钟开始吧!
如何打通周天?
不要强掰!!!打坐时的腿法是这样的!
你得“过三关”啊!
你不清理垃圾,垃圾就会淹没你!
如何才能“眼冒精光”?
张至顺道爷现场开示打坐!
啥是“开悟”?
我们只能拥有当下,而明天不过是一个“谎言”
成年人能不能拉开筋?
你是思想先放弃,所以才做不到!
〔张至顺道长〕寅时打坐一刻钟抵挡一年
山洞修行,真的是修行嘛?
南怀瑾先生:初学坐最好是这样不然吃不消的!
为啥有些人他容易生气?
藏不住啦!传承班弟子求雨成啦!!!
睡足八小时就不算熬夜??
古法八段锦 袁师懋道长 武当山三丰派第十五代武术传人
快速提神?不过是在消耗本源罢了
遇到看不惯的事,要生气吗?
头蒙?用脑过度?你是神乏!
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“懒癌”要怎么治?
修道入门要看什么书?
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打坐盘腿教学
怎么做才是“虚灵顶劲”?
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四平马步初学者要怎么蹲?
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知道那么多道理,却过不好这一生,为什么?
提升身体素质基本功就练这个
武当八段锦完整带练呼吸口令版
把自己还给自己,把时间还给时间
“陆地神仙”张至顺道长