沙袋 随便打打
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沙袋2
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冲体能力竭组（ps：录制设备收音貌似有问题击打声很闷，凑合看吧）
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这套八卦掌非常实用！身法、步法、腿法俱全！连贯就是套路，拆解就是散打！
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散打比赛选手误踢裁判裆部，嗷的一声惨叫
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裁判举手的时候，对手的动作是什么意思啊😂
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乔立夫的散打启蒙教练谈传统武术实战
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散打转拳击第一天。
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学舞蹈天然就懂怎么踢腿翻胯
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武术散打，减脂塑型，效果明显，技术进步总是缓慢的，但就是这点缓慢才会与对手拉开差距
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少林八步连环拳实战用法-UFC康李的散打教练教学
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踢拳新人的轻实战，请b站大佬指点
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经过两年三天打鱼两天晒网的练习，我发生了这样的变化。。
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武术散打比赛开局便被一脚爆裆
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武术，散打，泰拳女子防身术，我们在每一个假期等你。
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散打奠基人北京体院夏柏华教授的形意拳
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【失落的方舟】【命运方舟】一击必杀散打困难卡蒙p2，34占比
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真正的传武高手谈搏击，武术套路不懂散打都是花架子！这才是真正的传统武术！
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传武大成拳圈锤（摆拳）散打先驱梅惠志的徒弟拿靶训练
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奥运会武术比赛-现在散打唯一的作用就是被开除武术籍
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【与塔沟散打好手实战】
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跆拳道新人第一次尝试踢拳轻实战，请大佬们指点
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⚡这 样 子 剪 是 吧⚡
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体验被俩体工队训练的水平碾压是什么感觉
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【元气骑士】狂二很垃圾？是你不会玩！
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散打新手鸵鸟心态，搏击实战中，躲闪应该这样做
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拳馆日常教学，现在的孩子学习散打比我们小时候方便多了。
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2024年沈阳全国青少年联合会搏击巡回赛杨锦鸿获胜
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教练是个高危行业
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《关于我和一年级小孩哥打实战这件事》
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80年代武术散手拳法-冲拳贯拳抄拳 北京体院朱瑞琪教授和武警散打冠军庄海讲解
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首医散打队首脑奖励队员19 转身鞭拳？我们幼儿园也有这个
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国士塾踢拳学院与其他武馆交流练习赛。各种各种技术碾压对手
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哪个大佬出售一套散打夏日套吧
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悲哀！中国搏击现状惨不忍睹！（第一期）
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备战日本，9月7日墨田区综合体育馆，敬天爱人第六届武术大会
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只因我在学校短跑比赛里，抢了弟弟的第一名。身为散打教练的妈妈，就把我打的肝脏破裂。
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2024年河北孟村八极拳中心散打锦标赛
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坚如“盘石”，无可撼动！河南高手豪夺散打锦标赛桂冠！
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“山庄形意”拳击规则实战视频的点评