京东 11.11 红包
【与塔沟散打好手实战】
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【低扫同事被朋友踹伤了肋骨】
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【心血来潮隔了半年打个实战 不系统训练就会瞎打】
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【俩狠人实战 一个轻盈刺客 一个装甲互抡坦克】
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【实战中遇到横冲直撞的对手 就放风筝 确保自己不被打到 有机会反咬两口】
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【下段前蹴 攻击后腿内侧 真的很好用五六下 行动都慢了】
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【速度拳腿靶】刚开始我都以为自己加速了
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【拳击实战 国际友人你不收力？好的，那来吧！】
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【打实战就是需要出其不意，变化自在】
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【踢裆一秒解决战斗】刚来感觉踢裆了
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【第二次反架实战vs退役的武警大金哥 差点挂了】
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实战轻打
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【力竭后的踢拳靶-越是没力越要竭尽全力】有些防守细节不到位请担待，没力气了
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【拳腿打靶】
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【课后的扫腿互踢】越踢越上头 偶尔练练好处多多，抗击打 重击 时机距离都会提高
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【打打耐力单击沙袋】
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【揍弟弟要趁早系列一】面对力量技术不如自己的后辈，更多是引导，多做你平常做不太出来的技术，两人都进步
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新人报到！神奈川道场白T恤女生的踢靶训练
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【被两人同时打的训练 躲角落里更安全】
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【学了几个月，终于有点拳击的感觉了】
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【小弟比赛输了 怪我平时放水 老哥我就把节奏提上来了 下次比赛要赢啊】
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【一些实战片段】
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【2020年第一次和泰拳教练的实战实录 不愧是打过maxmuaythai纯泰的运动员】
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【第二局 看如何用速度和技术压制比自己重三十公斤的对手】
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冲心率，呀呀呀
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【实战的时候的灵光一线 转身鞭拳+回身反抽 你们知道要点在哪里嘛】
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【练习反架实战】和塔沟小马轻实战 重他20kg ，别说我欺负，真没发力，第一次反架都不怎么会打，别喷
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【和退役武警健身房店长的轻摸实战】就算不发力，就尽全力的多出动作
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【70kg 178cm vs 110kg198cm 轻轻推一下我都能位移】那时候技术没成型，不知道怎么打，大家凑合看吧，是真的进不去啊
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【一分钟不停单拳耐力 还得发力】
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【来自省队体制内教练的压迫力 每一拳都让我看见黑星星】
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【三个实战实用同侧组合】让你的对手不知道为啥挨打
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基本功中段踢打卡
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【来自武警退役90kg的大金哥压迫感 vs70kg的我强装镇静 只能持续游走并死咬一条腿】
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【给大家展示一段节奏吧】进退基本功
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【找个好兄弟一起虐对方 互相伤害吧哈哈哈】
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【拳法拍击击肋小技术 刻意练习】。尽量刻意练习 做到短平快
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【恢复训练更新 从轻实战开始】
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【5年前姐姐扶沙袋的老视频 攻速直接拉满】
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【拳击轻实战 俩玩搏击的打拳击实战 下面有拳击教练指导 一局实战得到干货不少】
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【这也行！不防守让我打，还嘲讽我，不能忍啊】