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梨花岛,武当剑
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恩施武当武术、太极传承基地,日常练习。
武当太极基本功:定步云手
梨花岛国术小院
单手中国剑,从想象中走进现实。
武当丹剑:好久不练,功底还在。
武当太极、武当剑。
武当丹剑带练第一段
恩施、武当太极拳、传承基地
武当丹剑带练第一节
武术基本功之武术蹲
武当太极拳练习
千锤百炼武当剑。
武当太极(武当武术)已然在恩施利川扎下了根。
武当剑、灵:皆我修道,无我通灵!
武当剑
武当太极十三势之扑势
武当丹剑:仙鹤展翅,蛟龙入海,白猿坐洞,运转乾坤。
武当太极二十八式之野马分鬃
恩施武当武术(太极)培训基地、利川
湖北恩施武当武术(武当太极)、利川教学点。
中华剑道练习日常:武当剑术基本功
武当太极二十八式
武当丹剑:和一九年对比,变化还是挺大的,总体来说是进步了。
武当三丰太极剑
恩施州武当武术利川教学点:武当太极拳和武当枪术教学
武当蛇拳练习
今年梨花虽然开得不错,但是雨水太多,估计收成不是很好。
太极、安天下!
武当太极武当剑
甘溪山下演练武当剑,天气热了,可以考虑来利川避暑。
武当子午枪基础练习,武当太极拳套路练习。
武当太极拳:3、松沉自然,4、周身轻灵。
武当丹剑复习第二段
武当太极云手桩:慢下来,别急。
武术基本功之基础步法:马步、弓步、仆步、歇步、虚步。
以武入道:炼气化神!
武当丹剑第一期(2022/6-2022/7)
编排个节目,武当拳自选。
武当腿法练习之通肋腿
武当太极拳练习