藏在身边的“护眼养肝汤”，人人吃得起，中老年一周3次，养肝明目、去暑热，太好喝了
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眼睛不好、视力模糊、疲勞，用它煮水喝一杯，莲喝三天，视力立馬恢復，眼睛明亮清晰有神《軒媽說美食》
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“立夏多喝它，活到九十八”，建议使劲喝它，一周3次，护肝、降血糖，中老年要常吃
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血管“清洁剂”被发现，人人吃得起，每天坚持喝，有效清除血液垃圾
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沙沙糯糯的绿豆西米露太好喝了，煮一锅一家老小都可以喝#西米露#绿豆西米露#绿豆汤
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夏天遇到这菜根，千万别扔了，中老年一周3次，清热解毒、补血，降三高，可惜很多人都不知道
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它是“血管最爱”的食物，建议中老年常吃，降低胆固醇，软化血管，远离心脑血管病
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“咽炎”最怕它，人人都吃得起，3天1次，润肺利咽，让你远离咽炎的痛苦
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它是女人的“命根子”，一周喝3次，活血补血，面色红润有光泽，更迷人
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天然的“降压茶”被发现了，建议中老年常喝，平稳降压，安稳过冬
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“花青素之王”不是蓝莓，竟是它！每天用它泡水喝，养好肝肾，气色也好了
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它是“养肾第一名”，入冬后，隔三岔五喝一次，补肝肾、益精血，中老年要常喝
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藏在身边的“天然止咳王”，不是雪梨而是它！止咳化痰、嗓子不干不痒真舒服！
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咳嗽、痰多的“克星”被找到！水里加它煮着喝，肺和嗓子都舒坦
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这到底是谁发明的啊！真的巨巨巨好吃！！
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藏在身边的止咳水，不是雪梨！早晚喝1碗，清甜爽脆，清热化痰功效好，赶紧收藏啦！
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脾胃“保护伞”被发现！年前一个月抓紧吃，脾胃暖了阳气足，全身舒坦体质棒
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“推粪猛将”不是香蕉，而是它，每天坚持吃，直接给肠道洗个澡，全身通畅
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它是“刀子嗓”的大救星！用它煮水汤，清热解毒，消肿止痛，二阳好的快
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喝10杯牛奶不如1斤它！天然的“补钙专家”，年过50要多吃，腿脚有劲，骨骼强健
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丝瓜和此物一起煮，比鸡汤还鲜，比骨头汤还补，补钙质，水嫩肌肤
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五仁月饼不好吃？不存在！请北京面点大工匠来做，包好吃包满意~
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它是“天然胰岛素”，建议中老年人常吃，调节血糖，提升人体免疫，可惜没人懂
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咳嗽老不好，教你一个新做法，连续喝5天，润喉止咳、防感冒，喉咙不疼也不痒了
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春天易感冒、咳嗽，建议睡前坚持喝它，一周3次，再也不怕“小刀喇嗓子”了
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今天分享在家就可以酿出的甜米酒，新手都能一次做成功香甜可口，干净又卫生#自制甜酒酿 #糯米酒 #甜酒酿#糯米
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经典三豆饮，搭配对了，才能给孩子补虚、清热、利湿！
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经常失眠，等于女人“失血”，男人“失精”！老中医：45岁后常吃它，健脾益气，养血安神，补心助眠
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肺部“清洁工”找到了，白露后要常吃！润肺、排毒素，不伤脾胃，吃好秋冬咳嗽少~
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“清肺冠军”原来是它，不是百合雪梨，隔三差五吃一次，清肺排毒，好处多多
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长期失眠等于慢性自杀！建议多喝这“睡眠之饮”，安神助眠，睡得香
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它是“纯天然造血库”每周吃2次，面色红润，光彩照人，女人要多吃
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广东南雄人的排骨焖木耳，做法超简单，出锅真香，一周做五次，吃不腻!
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咳嗽“”最怕”这碗汤，成本不到2块钱，润肺止咳效果好，帮助身体快速康复
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中伏已至！接下来1个月一定要吃它，体内湿气哗哗全排出，大肚腩瘪了，一身轻
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藏在身边的“止咳猛将”，不是雪梨、隔天喝1次，利肺止咳，嗓子不痒了
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二阳过后咳不停？多喝这碗粥，解暑安神，润肺止咳，助睡眠
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这玩意凭什么火了这么久？？！
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这种美味的野菜用来炒鸡蛋太香了，可以祛寒湿，通阳气
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咳嗽“大克星”是它，不是雪梨，每天坚持吃，宣肺、化痰，嗓子不干也不疼了