它是“天然胰岛素”，建议中老年人常吃，调节血糖，提升人体免疫，可惜没人懂
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它是“血管最爱”的食物，建议中老年常吃，降低胆固醇，软化血管，远离心脑血管病
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“立夏多喝它，活到九十八”，建议使劲喝它，一周3次，护肝、降血糖，中老年要常吃
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肺部“保护伞”被发现！咳嗽、喉痒就怕它，随手一煮清甜润肺，全家少生病
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天然的“胰岛素”被发现了，建议中老年常吃，修复胰岛，平稳降糖，安稳过春
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公认的肺部“大救星”，叶酸是山药29倍！入夏后使劲吃，皮肤水润、肺部舒坦~
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眼睛不好、视力模糊、疲勞，用它煮水喝一杯，莲喝三天，视力立馬恢復，眼睛明亮清晰有神《軒媽說美食》
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“女人不养肝，脸上全是斑”，建议使劲吃这些，一周3次，保肝、抗衰老，早吃早健康
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吃钙片一堆，不如早上吃它！一小碗顶10盒牛奶，一口下去香甜软糯
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生姜加一物，打通全身血管堵塞！中老年常吃，疏通血管，脑梗、心梗绕道走
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苹果和它是“一对”，简单煮煮，脾胃舒服、不容易累，气血越来越充盈
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经典三豆饮，搭配对了，才能给孩子补虚、清热、利湿！
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五花肉炒菜干做法，出锅太香了，孩子光吃，配菜就能吃2碗饭，过瘾
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7月吃一瓜，中药不用抓”！一护心、二降脂、三祛湿！排毒利尿，鲜嫩营养高
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夏天易感冒、咳嗽，建议睡前坚持喝它，一周3次，再也不怕“小刀喇嗓子
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天然的「止咳方」被发现，用它煮水喝，一天来一碗，痰没了也不咳了
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5月抓紧吃这“肝脏救星”！胜过100杯枸杞水，清肝火、不烦躁、眼睛也亮了
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它是“天然胰岛素”，人人喝得起，隔三岔五喝一次，让你三高平稳
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春天易感冒、咳嗽，建议睡前坚持喝它，一周3次，再也不怕“小刀喇嗓子”了
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广东南雄十大小吃，早餐店和摆摊必有的豆浆糍
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怪不得饭店的凉拌海带丝那么好吃，原来有这小窍门，简单易学
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“气血不足，百病生”，建议使劲吃它，一周3次，养血养颜不发胖，让你血气蹭蹭涨，越活越年轻
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夏天宁愿不吃肉，也要多喝这汤，一周3次，补气养血，小脸光滑又细腻，省钱又实用
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花了1000块！给老婆做了支全网最大的巧乐兹！
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藏在身边的止咳水，不是雪梨！早晚喝1碗，清甜爽脆，清热化痰功效好，赶紧收藏啦！
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五红汤 一个补气血超快的方法，最适合夏天体虚的人！
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立夏后，“养心”就是养命，建议使劲吃它，一周3次，养心益肾、安神，早吃早受益
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它是“润肺全能王”，人人吃得起，养肺就是养命，特殊时期，每天吃一次，润肺止咳化痰!
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它是“活血大将”，日常一碗，改善气色，加速血液循环，让身体不再疲乏
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简单三步,做一杯冰爽解暑的冰红茶，不用出去买了，学会了可以摆摊
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春天要多吃柠檬，将它搭配一物，是天然“刮油冠军”，连续吃一周，口不臭了，小肚腩也没了
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藏在身边的“天然降压茶”，跟山楂简单一煮，常喝滋阴养血，降血压、还能清肝明目
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冬天，最烦半夜上厕所，建议常这杯菜茶，滋肾益精不尿频，一夜香甜睡到天亮
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酸酸甜甜一口爆浆
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【嘟嘟扩冰】视频加载中，速速查收惊喜！
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想喝奶茶不用去外面买，在家用空气炸锅烤奶茶，又香又好喝
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5月睡前吃这果子，沾床就着，失眠、多梦、早醒都怕它！安心神、睡眠足，气色好
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长期失眠等于慢性自杀！建议多喝这“睡眠之饮”，安神助眠，睡得香
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在家轻松复刻杨枝甘露，奶香超浓郁，不仅简单，关键还很实惠
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经常失眠，等于女人“失血”，男人“失精”！老中医：45岁后常吃它，健脾益气，养血安神，补心助眠
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三种食物是天然“胰岛素”,血糖高的人每天喝点降血糖没有副作用