京东 11.11 红包
霸王龙如何高翻
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举重训练
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【XIANGXHB】最新视频来袭，快来看看吧！
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六角杆比直杆传统轻25--30kg
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高翻就是要高
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高抓0.1倍慢动作
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阿纳托利：79公斤体重挑战300公斤硬拉！
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实力抓，高抓，下蹲抓
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不会高翻了？
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胖熊耍拳好灵活
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深蹲180kg成功，三大项512.5
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练举重踩过的坑？——不注重基础力量
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胖熊搏击
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高翻往前跳怎么办？！？
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韩国女子选手的挺举
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7.26铅球14米2，抓举90kg，卧推100kg
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阿纳托利：我相信，这次整蛊又成功了
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第一次硬拉拍正面…
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阿纳托利：我的居家训练日常
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胖熊摔跤
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10.22晨训 推举
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【抓举】抓举新pb 75kg，从热身到pb
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练了这么久，还是腰拉怎么破
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力量恢复至%90
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卧推115kg成功
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红月之后抢来的马还在吗？有视频有真相
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18岁硬拉205kg无粘滞 ，目标2年后硬拉250kg
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CrossFit｜过头蹲比双摇简单多了
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本周第一次训练 高抓90-100kg 4组2次 后蹲195kg 4组3次 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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18岁菜鸟卧推112.5kg，进步记录
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徐小胖
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钱森的赛前抓举开把重量155kg试句 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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宽速拉对提高下肢三倍伸展爆发力水平 提高抓举的能力 提升抓举的信心都有很强作用 在举重爱好者的日常训练中 能把速拉这个动作做好的人还是比较少的
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想要提升翻，不妨练练这个
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麻薇的架上箭步挺训练100kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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10月18日 哈工大正心健身房 高翻挺
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节前乐一乐！！
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消防水带还可以这样用？｜吓傻旁边的大叔
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高翻100，后蹲120