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第一次打室内场,和搭档打完比赛,薅个场地
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为了不捡球,两个男人在小场硬生生的磨了90个回合
封神杯挑战赛vsRZ,太累了,第一次想退赛
北上学发球4:球抛后点,球离开拍子要往上走
北上学正手2:顶住球,不要掰,向上向外打
场地有水滑到,韧带损伤,第一次因伤退赛
封神杯挑战赛vsAM,各种出界下网,我打的啥啊
继续,完整动作
北上学发球1 :最致命的是重新握拍
TLB上门指导,我痛失4个赛点,痛打了自己膝盖
第一次蓝蓝杯,难打
北上学正手6:不要翻腕,空挥都很难理解
抛球机中场反手练习
第一次vs XJ,变化真多啊
深云双打,场地太窄,灯光太低太少太晃眼
北站新秀杯第一场
反手打完再举一会
北上学正手4:要敢慢,拍头要滞后,不要代偿
北上学正手8:放松后,再调正手动作
四种力量还是没到位,一要慢,二要外,三要依靠大臂
发球很难,太多转体,支撑、展胸、向上、小臂放松都很难
北上学正手3:架拍,向身前发力,不出手
北上学正手5:四件套+锦织圭+肘要出来
北站,新秀杯,太晒了
北上学发球2:第一步,向上发球,不靠手
正手打墙,能不能不转体?不转肩?
画圈发球训练
继续重开,有点理解上旋了,耽误人的小臂内旋
德芙来深双打指导
封神杯,第一次参加挑战赛,第一场,需要加强发球、发球、还是发球
低质量打墙,慢慢打,练吃球的感觉还是挺有用的
向上向外发球
北上学正手9:培养球感与绕头
库存双打,中场球打了就坚决上网。网前直线该放就放,不能太靠边了,打到就给他了
北上学发球3:第二步,拍子从右上离开
解封了,终于能打球了
打得很积极,但是很多出界啊!这场比赛收获良多,退出“大力流”,加入“太极流”,be water my friend。
封神杯精英赛vs RJ
坪山杯团队混双,紧张精彩
金球要顶住啊
北京球友来深4:单打,心态好像更稳了