北上学正手6：不要翻腕，空挥都很难理解
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北上学发球2：第一步，向上发球，不靠手
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北上学发球1 ：最致命的是重新握拍
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北上学正手5：四件套+锦织圭+肘要出来
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北上学正手4：要敢慢，拍头要滞后，不要代偿
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叶修鸽哥正手击球侧面视角
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北上学发球3：第二步，拍子从右上离开
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北上学正手1：把球打实，球拍从上面离开
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北上学正手9：培养球感与绕头
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北上学正手7：头牌技师，太到位了
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教练说：终于打实了！
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向上向外发球
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正手准备动作重开，转体更充分，脚步更顺
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意念训练了一个晚上，调整一下正手
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发球与发球线正手练习
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新正手拉球，会更合理，看看是否适合自己
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低质量正手打墙，感觉还是转太多了，该死的肩
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正手手腕要再放松点，要滞后
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正手1.4版
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先学会丢拍子，再练发球
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新的正手（第一次练）
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单打vs cz：正手一言难尽，反手如鲠在咽
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抛球机中场正手斜线训练
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反手明显比正手简单啊
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最近想让正手再放松点、再稳定点、再暴力点
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进击的网球健将
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二区底线训练，正手感觉好点，反手还得死磕
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小场正手新步伐
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发球，向上击球与放松手腕训练。四种力量，小打小，大打大
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抛球机中场反手练习
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天空还未点亮，正手仍未灼烧
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近期小场对拉
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近期大场拉球，新正手感觉不错，从此告别手拉拍，把球打实最重要！
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大臂还需努力，不抬大臂，就没法释放小臂和手腕
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把球打实，向上离开，不要掰，好难
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快节奏一发，试试
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正手架拍调整，simple is more
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二发强化训练，先练一万个球再说
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闭眼瞎打，辨声击球
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近期一区底线训练
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最近专注改手拉拍