记录一次在家练胸的过程
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这对保护杠救了我太多次
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全裸肌肉猛男
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在父母家练背
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更换了两个小配件儿
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一次改装＝推胸机，拉背机，推肩机
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这个钢片推胸好重啊！！
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百看不厌，能看能打
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老婆终于看不下去了
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记录一次练背
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第三代小飞鸟可以解锁哪些动作！！
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五分钟超长练胸，适合下饭
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推胸日
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原来需要陪伴的人是自己
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一个人在家健身，这样最安全！
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不开心，就推胸吧，如果还是不行，就再加个上斜
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为什么在家健身？
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一个人的训练
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卧推深蹲架挂钩怎么选？看这里就够了
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跟儿子一起训练！
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健身推臂测评
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家庭健身，全框or窄框 深蹲架怎么选？
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练腿，一下子省了大几千
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练胸日
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推臂内收功能解锁。
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推臂锯短更好玩
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极窄深蹲架2.5 神器配件
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以后你只练腿，我只练胸！
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训练你就给我一平米吧
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一时磁吸一时爽，一直磁吸一直爽
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是什么？让你坚持训练？
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1.74米的力量杆你见过吗
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送给父母的家庭健身房
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初用自回勾
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在家训练，一份简单的训练计划
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便携式双杠，又种草了
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逮住机会练一把背
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想做的事情就去做吧
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