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为什么你让自己开心起来这么难?
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有过多次创伤性的经历--开心的期待,最后却是以失望、受骗、受捉弄、被嘲笑、被责备结尾,为了避免再次受到伤害,不再允许自己有所期待。
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魅力分析|什么是主体性美人?
为什么我不建议你在感情里做一个好人
你的人生不是只有对得起父母和对不起父母两件事
如何离开一个让你痛苦的人?
一个能让你快速提升内在力量的心态
两个步骤改变你的吸渣体质,提升自我价值感。
自我否定的心理怪圈:这种模式是怎么形成的?
到底是对方太强势,还是自己太敏感了?
遇到问题,多从环境找原因。
清理内在恐惧,体验一天开悟的感觉
父母长期相互抱怨,负能量里长大,该如何疗愈自己?
大大方方搞钱,体体面面生活
人际关系的镜子:你不能容忍他人的部分,就是不能接纳自己的部分
很多人都没搞懂什么是真正的爱自己
NPD的真实目的
有效缓解焦虑恐惧的一个心态
能量低的时候,只要做好维持生命的基本功
不敢拒绝别人的“烂好人”会活得非常辛苦
为什么受伤害的总是你?打破重复受伤的模式
擅长冷暴力?害怕被抛弃被轻视?读懂回避型人格的人在想什么
拯救不了巨婴型父母,真的不是你的错
一个让人很快开心的办法
总觉得自己不配,就是你越混越差的深层次原因
感恩的前提是享受,如何真正做到享受生活?
NPD母亲的养育特征
这是一只帮你觉察金钱匮乏、财富恐惧的视频
没有安全感,总是莫名恐惧怎么办?
摆脱拖延最好的方法,允许自己先干到60分
只要你内在有这些想法,你就会难以耐受别人不好的态度
别不信,NPD就是克命之人!
面对强迫焦虑, 要快刀斩乱麻。
时间/注意力才是真正的货币
我们身边无处不在又不易察觉的“愧疚诱导”
“恋爱中的人,愚蠢,自寻死路。”
NPD不敢惹的三种人
自我pua|反思下,你是否在无形中物化自己?
总是怕被批评、被评价,一定要学会这个心态
清理负面信念:别让不配得感拖垮你的人生
念头出现后千万不要压制
如何提升气场?学会平静地拒绝和表达诉求。