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京东 11.11 红包
清理内在恐惧,体验一天开悟的感觉
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当内心有恐惧的时候,我们就会不自觉地控制他人,控制老公,控制孩子,我们越控制他们就越想要摆脱,于是生命中就会出现各种各样的问题。 当我们不断的练习觉察,学习面对心中的恐惧,不再压抑和控制,而是清理和释放。"心无挂碍,无挂碍故无恐怖",当恐惧不再,爱才能出来,我们才能感受到现实生活中的一草一木,阳光、空气、雨水都是享受。
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一个能让你快速提升内在力量的心态
一个让你快速放松下来的转念思维
别太相信大脑,所有的恐惧都只是你的幻想
哈佛教授:只要这样做,就能永久消除你内心的恐惧 ► 试试教授的这套方法 - Dr. Arthur Brooks 亚瑟.布鲁克斯(中英字幕)
一会释怀了, 一会又放不下,该怎么办?
感觉自己身上没能量了怎么办
一个帮助你对抗胡思乱想和内耗的正念练习
有效缓解焦虑恐惧的一个心态
显化法则:清理内在障碍,放下心智的抵抗与防卫
摆烂→心流状态,这个方法你肯定没听过
这是一只帮你觉察金钱匮乏、财富恐惧的视频
“经常担心恶性事件降临到自己身上,怎么办?”
情绪稳定的本质
看见比自己优秀的人就自卑怎么办?尝试默念这几句话
你现在状态不对 你就得改
为什么受伤害的总是你?打破重复受伤的模式
焦虑的核心原因是怕
我们身边无处不在又不易察觉的“愧疚诱导”
🌟宇宙传讯 你为何来到地球
明因聊玄 | 人类该如何养神、恢复灵气、补充能量?|干货
永远不要提前焦虑!生活就是见招拆招,少想多做~
很多家庭里很常见的一个现象就是:明明是关心你,却张口就责怪,不会好好说话。
真希望你不要被彻底践踏后才看到
容易被外界干扰的人,总喜欢让思维主宰自己
能量低的时候,只要做好维持生命的基本功
没有安全感,总是莫名恐惧怎么办?
10分钟自我肯定冥想|拥抱自己释放焦虑✨
埃克哈特·托利《当下的力量》有声书(全本) 最好的版本~
它,帮我干掉精神内耗,每天狂学15h
我建议大家尽量不要去琢磨、分析、预判他人的言行,因为你的判断再准却也不是事实
你会不断破坏眼前的幸福,是因为习惯痛苦
改变我人生一本书?书单分享01 《当下的力量》
你越信任你的身体,就越有力量
【八句口诀】快速进入心流!一句口诀就是一味药!中华传统上乘心法。
允许自己被否定,但无需认同,也不用在意
让别人背负自己的责任,你的责任是爱自己
成为创造者:主动去选择什么进入到你的生命
如何找到自己的天赋和使命—热爱-擅长-天赋的区别-人生命运开挂指南(1)
其实你不需要很努力很辛苦也能成功
习惯拖延的背后心理:害怕自己成功会有惩罚