努力吧，减肥不要拖着，越拖越没热情，其实很简单，少吃一顿瘦一寸，珍惜每一口食物。
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要想瘦 这些食物你一定要记住
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不要心急，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
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当你压力大到快崩溃的时候，不要跟别人讲
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腿型不对，不光显粗，还很难瘦
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试试这套瘦肚子
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最好的状态就是向自己喜欢的东西一点点靠近
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每天两百下，痩出蚂蚁腰
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每天进步一点点就好
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人生要走万里路，迈好强身第一步。
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要不要瘦下来看看，是不是还丑？
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看他，又变了！看他，又一次做到了！
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世界公认的减脂方法
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坚信所有的运气里都藏着善良
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唯有自律
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试试吧！我不去强求什么，我只想试试，试试自己那样刻苦，那样努力地去学上一个月会不会见效。
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不断奔跑，才能更靠近梦想
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疼痛是身体给你的回馈，快乐也是
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瘦肚子最好的方法
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每天练一练，收紧肚子，强化核心
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健身人眼中的碳水怎么分类
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你连身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人？冲吧！！！小伙子
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生命在于运动，快乐来自天然
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产后快速修复，消除多余脂肪
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筋长一寸，多活十年，所以没事要多拉伸一下
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我不服，那些被不断打败的自己
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四肢不胖肚子大，你就用这个方法锻炼
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每个人都有自己的节奏风雨兼程绝不空手而归
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好身材是靠自律、靠汗水、靠毅力、靠手上的茧子
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运动是一切生命的源泉
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放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
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每天向前走淘汰日自己
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四肢不胖肚子大，记住这套减脂方案
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愿你的自律，可以换来你的自信
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你必须要努力了，否则没人会等你了
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早晚三分钟，培养精气神。
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火把倒下，火焰依然向上
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即使在最黑的夜，也要有最热的血
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没死就不要把自己当废物
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行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高
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一把椅子就可以练出好身材