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京东 11.11 红包
【于洋说拳】由招熟到懂劲~云手试劲
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太极拳听劲:一羽不能加,蝇虫不能落
撑筋拔骨
关于听劲
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经典功法,松腰蹲墙功分享
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守“神”
伸筋盘骨,劲力盘练,基本功分享
羞羞的半步崩拳,楼上楼下都在看
太极拳竖腰拔背及试劲
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拳学关隘~松腰落胯气沉丹田~干货讲解
太极拳懂劲后的力量处理——虽变化万端,而理为一贯
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【西斯特玛】SYSTEMA创始人Mikhail Ryabko(米哈伊尔·里亚布科)的意识连接及干扰练习
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SYSTEMA西斯特玛:详解丹尼尔·里亚布科指导员在香港研讨会展示的意识训练(夺棍游戏)
自由盘架,从心所欲不逾矩
千年国术,十年问道:人有强弱,拳无高下
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太极拳听劲:人不知我,我独知人(2)
太极拳一羽不能加,蝇虫不能落之摸劲听劲练习