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求助大家帮我看看我的蛙泳为啥不走水
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4个细节,让蛙泳更高效!
蛙泳减少阻力的三要素
蛙泳牢记四句口诀,做到反复练习
蛙泳“这招”掌握,将超越99%的人!
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蛙泳的各种方式,方便实用,简单易上手。收藏学起来吧
泳坛明星——道格拉斯KateDouglass
50米蛙泳43.7秒!New PB?
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三步学会蛙泳转身
甲鱼:撕了正在写的退役报告,转身向泳池走去
欢迎来批我的自由泳,老师们
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三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
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普通人自学游泳从第一天到第一年,坚持下来会进步多少。
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爬泳的高肘角度,曲臂90度,获得最大对水面,得到科学推进力
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大神们!指点下50蛙如何改进调整!
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终于学会蛙泳了!泳成这样也很不容易的!
伯努利原理告诉我们,流体速度增加时,压强降低。这一原理在蛙泳技术中同样有着神奇的效应。如何利用这一原理提升蛙泳效率呢?一起来解答
初学者蛙泳换气练习,新手不要着急,一步一步慢慢跟练!
三步学会蛙泳转身,第一步:双手同时抓池壁第二步:膝盖同时往肚子收,双脚一起贴住池壁,第三步:手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
一个动作提高蛙泳蹬腿效率,纠正蛙泳1️⃣脚不会外翻、2️⃣过分收大腿问题,让你的蛙泳腿效率更高、更走水
水下蛙泳腿练习,要多练习分解动作,双臂伸直,吸气低头漂起来,勾脚外翻,脚尖指向身体两侧,用力向后蹬夹水,蹬的过程脚要一直勾着,脚弓和小腿内侧是对水的阻力面
蛙泳进阶:掌握划水动作核心,提升速度!
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第9种错误🙅蛙泳和正确动作对比视频,这个错误你有吗!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
适合初学者的蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头慢收腿,伸直并拢漂一会儿,手动腿不动,简单易学,赶紧跟练!