京东 11.11 红包
One motion 单动投篮日记 八 努力克服身体前倾，继续坚持训练。
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单动投篮正向视角，纠正投篮手手肘外翻的顽疾。
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@coachfui 购买了教练新的单动投篮教程，试验了一下，27投25中，信心满满！
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学习coachfui单动三分球第四年，中年流汗局，所有的空档三分机会，基本上都把握住了
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@coachfui 单动投篮训练 One motion training.
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# One motion 单动三分球实战#星期天流汗局，人品爆发，低开高走，连中五记三分，全场18投9中，完成救赎！
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One motion. @coachfui 最近的投篮突然断节，找不到吸拉的感觉。各位球友帮忙看看。
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单动投篮训练讲究的是手脚协同好，投射的瞬间，身体尽量不要前倾
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One motion 单动投篮。今日比赛4/13，真是个差强人意的命中率。
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单动投篮，克服手快脚慢之僵尸跳投篮。
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先沉球后投篮，克服手快脚慢。单动投篮
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one motion单动三分投篮比赛集锦
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一组单动投篮训练。找蹬地后再起球的节奏。
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单动投篮日记之三
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单动三分球投篮练起来！时间挤出来的。
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圣诞节打比赛，多谢火哥给我做球，手起刀落，one motion 单动投篮。
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单动投篮日记（四）
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One motion 压弹大法 投篮运用
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单动投篮 one motion 讲究的是投球的弧度。
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One motion. 比赛前热身投篮。向前一二步的时候老师会踩线，下次离三分线远一点。
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单动投篮，继续体会一下压弹的感觉，寻找保罗乔治的那种丝滑的投篮手感。
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单动三分球投篮训练。今天渐渐地适应了转髋发力的这种模式，命中率还可以继续巩固肌肉记忆！
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循序渐进摸索单动投篮的压弹大法。
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﹟ One motion # 中距离单动投篮。 潜心学习coach fui压弹大法，一年后的成果。
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One motion 单动投篮。检讨一下，起重心上肢回正还是做得不好。折小臂几乎没有。
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单动投篮日记之十，上下肢协调性还需进一步提升！欢迎各位大咖拍砖，指出不足。
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牛年最后一次单动投篮训练，圆满收官，希望在虎年能够继续进步。
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单动投篮打卡第5天，锁住手腕。大幅度提高命中率。
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单动三分小技巧，转髋发力投射。
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单动投篮训练！投了一组中距离，用了玖哥的方法，录得非罚球连进记录，伸髋屈膝蹬地投射这种发力模式是对的，感恩玖哥的分享。
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One motion单动三分球实战，继续摸索！今天的心得是在全球和新冠阶段，忽视手上球的存在，上肢充分放松就能投得很好
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@ Coachfui 单动投篮训练第五个月
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one motion. 侧腕起球，一发入魂。今天继续加油！
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#单动三分球# 比赛结束，加练三分，自投自捡，无心插柳柳成荫，居然平了最好连进纪录，做个记号继续加油！
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单动三分投篮训练
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最近太铁了。单动投篮进入低迷的状态。
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单动投篮 Five in a row
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@ Coachfui 单动投篮手快脚慢
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三分球单动投篮训练日记（一）
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单动投篮one motion三分球今日野球局集锦。
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单动三分球投篮训练，快速压弹，快速释放是诀窍。