京东 11.11 红包
单动投篮日记之十，上下肢协调性还需进一步提升！欢迎各位大咖拍砖，指出不足。
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@coachfui 购买了教练新的单动投篮教程，试验了一下，27投25中，信心满满！
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单动投篮正向视角，纠正投篮手手肘外翻的顽疾。
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周末单动三分球练习，差了一点就能连进十球了。@coachfui
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@ Coachfui 单动投篮手快脚慢
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单动投篮神功快要练成了！
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研习库里三分球单动投篮上下协调发力的感觉
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学习coachfui单动三分球第四年，中年流汗局，所有的空档三分机会，基本上都把握住了
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单动投篮 Five in a row
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先沉球后投篮，克服手快脚慢。单动投篮
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投手的机会，都是比赛跑出来的。单动投篮大法
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单动中投，随便投都能进，核心发力正确，投篮很轻松，周琦要汗颜了！
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单动投篮三分球
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最近太铁了。单动投篮进入低迷的状态。
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one motion单动三分投篮比赛集锦
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单动三分小技巧，转髋发力投射。
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@ Coachfui 学习了教练的第3季单动投篮课程，不知道，照葫芦画瓢，也不知道对不对路？
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单动投篮训练！投了一组中距离，用了玖哥的方法，录得非罚球连进记录，伸髋屈膝蹬地投射这种发力模式是对的，感恩玖哥的分享。
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One motion 单动投篮。今日比赛4/13，真是个差强人意的命中率。
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库里单动三分球投篮的核心要素之一，大臂水平时，下肢充分伸展发力
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@coachfui 购买教练单动投篮课程，2个月后的学习效果。这是终于体会到甩鞭的感觉。
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单动投篮 one motion 讲究的是投球的弧度。
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单动投篮，克服手快脚慢之僵尸跳投篮。
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单动投篮三分球训练！锁定手腕，曲髋充分，等待下肢蹬身机会起球，训练效果良好，连进10球！
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实战单动三分球投篮。
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圣诞节打比赛，多谢火哥给我做球，手起刀落，one motion 单动投篮。
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单动投篮实战
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单动投篮日记之三
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@ Coachfui 单动投篮大法之三分球篇，最新的训练12投11中，虽然命中率比较高，但是核心压弹的感觉还是若有若无，重心有前倾，人会往前跳一小步,继续加油!
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单动投篮日记（四）
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单动三分球投篮练起来！时间挤出来的。
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@coachfui 实战三分球单动投篮。
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单动三分球投篮实战之一。
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三分球单动投篮训练日记（一）
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牛年最后一次单动投篮训练，圆满收官，希望在虎年能够继续进步。
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单动投篮，沉球稳了，就成功了一半。
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One motion 单动投篮日记9。加入有球投射训练。
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周六流汗局，单动三分球集锦。
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学习@coachfui单动投篮，中年流汗局，单动三分球进了九个。
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一组单动投篮训练。找蹬地后再起球的节奏。
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循序渐进摸索单动投篮的压弹大法。