【运动】今天出去锻炼身体，这雪后路太滑了！简直是步履艰难啊！路太难走了～
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
脑供不足，学会通天柱，每天10次，脑供足，记忆好
...
道家大三锤，每天30下，打开经络堵塞，身体好阳气足
...
舞蹈训练痛点揭秘｜撕胯背后的真相
...
公园里晨练。
...
八段锦+拍八虚（自用跟练版）
...
带着全村的男女老幼去旅游，是什么体验？
...
淤堵不通|腰横着长❗️7Min古法健身跟练🌞早上一遍排湿排汗💦唤醒气血【三伏天养生操】气血足|百病不生
...
【运动】在家里干活就己经是运动了！晒土、收土，弄的一天还挺忙～
...
爬天桥也成了一项运动；你要坚持这样爬上去，对身体也是有好处的～
...
健康快乐地锻炼身体，享受着美好和幸福的快乐时光！让我们一起锻炼身体吧！
...
这几个改善胸椎灵活度的练习，真的非常好，亲测有效，特别是第四与第五个动作，简直太棒了！
...
跳绳｜今天状态不错 刚开始就跳了800多个没断绳
...
商厦又在整修什么？
...
腰突｜13分钟懒人腰部友好训练啦，瑜伽垫不用翻出来，睡前来一组，舒缓了一天的腰背酸痛
...
夏天练功太热？晒得头晕？
...
下雪了也要坚持到户外走一走，也是锻炼了身体～
...
转发收藏！“旱鸭子”落水自救牢记：手出水面头必沉，静止仰头手后伸
...
在自己的节奏里跳绳会越跳越开心
...
商业一条街
...
学习一下～
...
【幼儿园就开始练核心了？】结尾有彩蛋！
...
简简单单三个动作让我们周身舒服起来。
...
辣椒苗啊，你快点长啊！😂
...
北京的第二场雪，连续下了两天～
...
【运动】元旦这一天，我们开心的在商场附近跳舞，欢乐永远伴随着我们的幸福时光！
...
【运动】元旦快乐啊！你们看他们玩的多开心！这里是儿童聚集的场地～
...
[P4]180步频 跑步音乐
...
疫情期间；在小园管理一下种植的蔬菜也是一种锻炼，千万别出去走，以免交叉感染！
...
医院面面观～
...
学习测试
...
早晨5点32分起床，跑两公里平均配速12分42秒
...
五劳七伤向后瞧，膝盖不是不动
...
【【日常一冬奥】今天坐地铁7号线，很幸运地坐在冬奥专设的座位上了！你坐到了吗？
...
春天真的来了！月季花己经长出了花蕾，看着心情超级的好～😃😃😃
...
学习中的小尝试～
...
新手在家锻炼可以先过度一下，家里有什么用什么，适应了在家小工具进阶，我就帮你到这了，赶快点赞收藏根着我一起练#居家锻炼 #自律 #好身材练起来
...
春天来了！花也开了，真是太美了！👍
...
北京朝阳区；常态化核酸检测，你今天的核酸做了吗？