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120公斤卧推7组4次加一组6次
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体重75kg,卧推128.5kg5组3次加120kg5组3次
卧推120公斤多少次能推140kg?
卧推130kg,145kg➕120kg卧推10组4次
体重74kg卧推140kg,130kg加123.5kg底部微停顿9组三次(10月25日)
肩伤恢复中120公斤卧推2次
110kg卧推6组6次
首次钢片卧推142.5千克,1.9倍体重
1.5倍卧推做组在商健究竟是什么水平?
体重74kg,挑战两倍体重卧推惨败
钢片卧推130kg3x3 加2x2
首次卧推127.5kg
卧推125kg2个加3个加122.5kg卧推9组3次加15正手借力引体(10月23日)
117.5kg微停顿卧推7x5加4➕160kg硬拉3×1+170kg硬拉(10月30日)
110kg暂停卧推8组4次
体重75kg,卧推130kg8组3次加2组2次
卧推140kg1次十125kg9组3次
首次140kg卧推
“我足背屈不好” 最后一次讨论身材与深蹲姿势的关系!终结篇!
深蹲恢复第5天,恢复至两倍体重(75kg深蹲150kg,8月29日)
体重74kg,钢片卧推145kg
卧推175kg、硬拉250kg
120kg暂停卧推10组3次加15引体
小丑在硬拉失败后说:我力气够,就是没握住!!不想当小丑的进来学!
终于可以卧推40KG啦!
怀念之前的160kg硬拉
钢片卧推127.5kg7组3次加3组2次
首次钢片卧推140千克
新手到商健第一梯队需要多久?!几个月三大项怒涨175kg!
75公斤纳米行程卧推
112.5kg卧推8组4次➕17引体
卧推105kg毕业挂科,折在最后一组最后一个了
听说大学生卧推130kg已经是万里挑一了?
曹氏卧推,推不动就噶,真心佩服
卧推 30 公斤,动作质量一坨答辩
W10D2|疲劳的一天,卧推120失败,推肩40失败。
负重55公斤臂屈伸
日本49kg女子业余赛精彩集锦
让卧推效果最大化
卧推130被压了, 125*1,100*10
接近完美的单手引体