接近完美的单手引体
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单手引体教学，还不快来学习。
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单手引体4个进阶方法
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13岁会单手引体是什么水平 ？
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linhan大神负重高位单臂静引+单引漫步
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单手引体终于破10个了(勉强)
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单手引体向上上不去就这两种情况
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极高质量完美单手引体10个(不侧身，不压肩，不连贯)
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单手引体对我来说太难了😂
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十万人里才有一个人能做的单手引体！他做了14个！！！
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快下雨了，得抓紧做单手引体
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逆天初中生单指引体向上
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灵寒大神
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单手引体教学 新手指南！2分钟理解单引奥秘
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一分钟单手引体向上世界纪录保持着Alexander Zaykov个人集锦与 街健前辈dmitiry
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33个单手引体向上，要相信光！
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15个“插兜”单手引体向上，可否达到B站平均水平？
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单引玩家的痛，左手麒麟臂，右手肌无力
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TOP5 中国超强拉力巅峰大神（排名不分前后）
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单手弹射双力臂你见过吗？真·单引上天哥！
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单手引体
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单手引体向上1-6级 能做两级的就超过99.99%
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单手二指引体
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【拉罗萨】解锁单手引体的最佳训练 [中文字幕]
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一组完成20次单手引体，后面大爷都看呆了！
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沈阳大川单臂引体19个，是不是中国纪录？
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一个月进步了一点，加油！
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2022最新单引世界纪录被上天哥拿下了，这天赋还有谁
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单手引体向上拿伞
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儿子装了一个室内引体单杠，我试试自己还能不能单手引体。
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单手引体向上世界记录，一分钟17个（直腿不借力，可下杠）我这辈子能够挑战成功吗？
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单手引体向上，考验绝对力量。通过这个方法练习，学会后轻松拿捏各种引体向上。
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街健天花板，灵寒
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3.0美国大兵VS中国小伙单指引体挑战
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【神技】新手如何开始单手引体向上练习？
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【新突破】18个单手引体？ 把记录留在中国？不把训练做到极致，天天狂喊口号，然后再做一下视频特殊处理就行了？
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很多人问我会单引么，以前就说过五大神技以前就玩剩下的了以前拉单引肩膀受伤过，后面就没玩了，现在更喜欢俄挺，逼格高去哪里徒手就能玩，不像拉力要有单杠所以我喜欢推力
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这个单手俄挺接托马斯，看的赏心悦目
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全靠借力不用力的引体向上1
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linhan大神耐力训练
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单指单手引体！坐姿单指单手引体！