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【沙拉系列】日式昆布柠香|鸡胸肉豆腐沙拉
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食材: 小鸡胸肉|豆腐|鸡蛋|黄瓜|牛油果|小番茄|减盐昆布|柠檬 调味汁:一勺水、两勺柚子醋 做法: 小鸡胸肉切块、加入海盐、黑胡椒、蜂蜜、黑胡椒、擦入少许柠檬皮、腌制20分钟 锅里倒入少许橄榄油、放入鸡胸肉煎至表面熟后盖上锅盖小火焖1分钟、开盖煎至全熟出锅 ️豆腐切块、放入锅里轻轻翻炒加热 ️水煮鸡蛋、牛油果、黄瓜、小番茄切块、全部食材放入盘中 加入一勺减盐昆布、擦少许柠檬皮、淋上调味汁完成 . .️ 谢谢观看 下期见
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