焦虑恢复之路 | 面对家人的不理解应该怎么办
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不要活在自己的世界里
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心慌乱择路，欲速则不达【师父说】
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抑郁久了会出现一种可怕的状态
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拒绝内耗从小朋友做起
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“抑郁”不是软弱，而是太过坚强，太能吃苦
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大多数人被外界的刺激，硬控了一生（应激破防）
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到底是什么把一个人逼成了焦虑症和抑郁症