京东 11.11 红包
疫情期间不外出，做好防护，多做运动，保证身体气血运行
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
爱玩儿棍子的男人！
...
金箍棒抛棍教学，注意手法！忙着收麦子了，视频做的不好，还请各位海涵！
...
以后就靠这招活着了！鸳鸯戏水
...
金箍棒良心教学，喜欢请点赞，想学请收藏，感谢大家伙，不在蹭热度
...
全网最良心的棍花教学，没有之一，此一招披荆斩棘，看完必会！
...
棍法教学，悟空都说好，本人业余玩家，高手勿喷，六老师请无视
...
九九归一，九个动作组合！
...
男人女人都喜欢棍子，但是，你真的会玩儿吗？让我来教你
...
欣赏一下吴樾孙悟空的帅气棍花秀
...
双棍齐下，快感加倍，想学么？
...
眼镜一甩，谁都不爱！正儿八经的教你玩棍子！
...
黑神话：老光棍！
...
金箍棒背后视角，包会！
...
让我们红旗做棒，学的潇潇洒洒，金箍棒教学换手篇，学不会你打我
...
蒙眼金箍棒！
...
右手飞龙，左手逢源！点赞过万，倒立刷牙……
...
金箍棒三龙戏凤教学！狗子强行加戏！
...
真·耍光棍儿！
...
喜欢玩棍子的男女老少爷们儿，操练起来，加油，奥利给！！
...
如果你想保一个和尚去取经的话，先学学这个动作吧！
...
先这样，再这样，然后再这样，你学会了吗？
...
1个能让你装B一辈子的动作！良心教学
...
一分钟学会无限转之拨云见日！
...
几秒钟就能教会你一招新技能！
...
人体有12正经，一招“甩手+甩腿”，疏通全身经络，气血更加旺盛
...
猴哥紧靠此一招，圈粉无数！快来学习
...
让棍子飞一会儿！
...
喜欢玩棍子的男女老少爷们儿们，请进，这里有棍子可以学学
...
有没有被我装到……
...
看得出他真想教会我们( ´_>`) “黑神话棍花+棍花移步+方圆径寸”连续动作模仿&拆解教学+变式
...
这波模仿可还行？6老师不易，不练不知道，我太难了！
...
b 站 最 自 由 棍 法 ！
...
青龙戏水！超级简单，单手最简单的动作，没有之一！
...
德莱文来了！！！
...
兄弟，你湿不湿？教你一招祛湿、祛邪养生法！
...
注意了，不管你是上班族，还是学生党，久坐伤腰椎，玩手机伤颈椎，脊柱变得不灵活，请用这两个动作改善
...
每天转一转，好处多又多，腰不酸了，背不疼了，腿也不抽筋了，一口气能上十八楼了！
...
“中国蹲”，在外国属于高难度的绝技！你可以吗？居然可以补肾强腰
...
三种抛棍教学，不是难不难的问题，他真的是那种只要你学就能学会的，很花里很胡哨，遗憾的是我嘴有点笨
...
螺旋花教学！