让你失望的事情 也许是在找机会让你重塑自己
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把我借给你一天 你会带我去干什么
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又是被表弟叫醒的一天
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经历的意义在于引导你 而非定义你
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腹肌
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你要习惯一个人慢慢变好的过程
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勇敢的去努力 剩下的练时间
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爱谁谁都多余了
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可惜你不玩游戏 也不懂我
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老弟老弟
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之前还是瘦一点
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四个动作加强髋关节的灵活性，让你跑的更快 跳的更高
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逆风看心态 顺风看沉着
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永远都要积极向上
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腹肌
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变好的过程 都不会太舒服
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肌肉男吃撑了
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放弃很容易 可坚持一定很酷
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答应我 成为自己想成为的人
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只有坏掉的东西才会停下来
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2022年最后一练。请保持着热爱，可能生活，可能现实，让我们很无奈，但我们仍然保持我们自己的热爱。2023年接着加油 兄弟们除夕快乐
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你的爱不会是Xr改的吧
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一对哑铃练爆你的核心 练完就知道有多酸爽了
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生活不是缺乏运气 而是你缺乏坚持和努力的勇气
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可惜你不会跳科目三 你不懂我
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别逃避了 失败和努力你总得远一个
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凭时间赢来的东西 时间一定会为之作证的
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以后不要叫我老嫂子了
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总要热爱点什么 不要被无聊的生活吞没
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让风吹走所有的负面情绪
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虽然很累 但是每次踩踏都可以得到回应 这就是我坚持下去的动力
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没人在意你累不累 他们只看你行不行
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自律就是追求自己喜欢的东西
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自律源于对自己的控制力
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把裤子放进冰箱 做个冷裤的人
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答案都在路上 自由都在风里
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你快顶不住的时候 困难也快顶不住了
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髋关节是人体的发动机 分享四个提升运动表现的髋关节训练
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简单的事重复做 重复的事用心做
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这是你爱的身材吗
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不去寻找没必要的答案