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什么是松弛感?内核稳定,允许一切发生
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内核稳定跟先天的好身体也有关系,气血充足的健康状态可以交换更多的正能量,情绪不稳定也许是身体能量的某种缺乏,通过积极正向的心态去学习,去运动,去体验大自然,专注于自身的成长方能掌控人生。每天早上与自己独处的那一小时是我获取能量的最好方式。 今早时间充裕,给姐妹们录了几组增肌锻炼的方式,可以跟练起来,平时适当增加运动就可以,这跟养生养气血完全没有冲突哦
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李在峰-八段锦全程带练版.搬运
“你关注什么就会放大什么”
健身是一种生活方式,走到哪儿练到哪儿
早呀八段锦、无时无刻艾灸一下
天意运动+八段锦,根本胖不起来
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天气真好,卑微小猫终于露面陪我练拳
总是被夸很有生命力的原因?
坚持每天【八段锦】会怎样?
来打八段锦,缓解被催婚的焦虑…
【八段锦]周末去吃了顿火锅,第二天感冒了,现在感冒第三天,打喷嚏流鼻涕,其他什么症状也没有,每早仍然坚持打套养生拳,姐们们互勉! 感染新冠
念头的力量是非常强大的,保持正念沉下心来,恢复专注力,活在当下,积极的正能量才能转变磁场,你会发现,念头的转换会控制事情的结果即境由心转
八段锦太牛了🔥每天12min调理pi胃❗️
坚持一整年八段锦,够我吹牛的了~
冬日宜养生,不宜剧烈运动!
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国家体育总局版八段锦(附图解教学版)带呼吸口令
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专注于当下,只做一件事
八段锦练习做到这3点❗️❗️❗️让你脱胎换骨
健康的生活方式有自己喜欢的兴趣爱好乐观积极的生活态度真实,追随内心的丰富温暖,明亮毫不吝啬的散发自己无穷的能量
今天没有文案,在茶园状况百出
积极早起八段锦增强免疫力,流感不找我
三焦通了瘦超快!疏通全身半个月像变了个人【10min跟练版】
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焦虑与拖延症困扰了我很久很久、解决不掉那就适应它的存在,开始每天打卡八段锦之后,我面对生活更加积极了?!
都什么样的人在练八段锦啊?
致虚极,守静笃,回归内心遵守自然规律
别说每天坚持八段锦了,坚持早起是最难的…加油
每天一首歌,一套八段锦,可以坚持多久
如果独处不自律,丧会更丧
被老人小孩围观八段锦,有点害羞~
“两手托灯理三焦”
每当我要练八段锦身边就长猫,她是喜欢八段锦,还是喜欢练八段锦的我?
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熬大夜练八段锦照样没精神啊…
平平淡淡过节,早起继续八段锦呀,活得久才最重要