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我爱说实话
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帅吗,三年汗水换的
脂包肌帅还是低体脂帅
女生能拉十二个引体相当于是能拉12个引体的水平
肩宽对身材的影响真的太大了
李易峰做引体向上
不要轻易尝试宽距引体(受伤的本质)
【马龙】龙队的引体向上标准示范
网络上普通人的身材
晃来晃去的还只能拉三个,真是废了
练了6年结果成了薄肌…………想哭
为什么引体向上总是被人喷?!任何人都没能幸免!!是标准问题训练模式?#健身 #引体向上 #特种兵
一个多月没练腹肌的后果..
男子控糖一年,简直判若两人!
22个引体,标不标准你们说
健身房最烦的筷子腿肌肉男
你健身进步慢的原因
第二百五十天,拉了一年引体,背阔仍无明显痕迹。
低团不秒射了耶
男生晨勃时,可以趁硬来一次吗?
练了一年 长了多少死肌肉
引体向上0→20:各阶段的训练计划安排
又跑又跳的
当你爱上跑步的时候,你就和大肌肉块无缘了,也注定要背上细狗这个称号。
引体向上你是几级
本人于8月2号注射艾德曼合金,望周知
以前总认为自己瘦了会变得很帅,结果瘦了以后发现是有一点变化,但好像没想象中的大
Why?是不是白练了?
练肩的秘诀就是千万不要上重量
是男人就学做“立臂向上”!
新手就是喜欢瞎练
练了这么久的背,为什么没有进步?这就是原因之一!
健身两年被一棍打死!打击到了(˵¯͒〰¯͒˵)
养老
「bodybuildbeas」体操运动员手臂大的秘诀
为啥练双力臂?因为它能救人(旺柴)
找好光线充好血,自然也能拍出南瓜拉丝肩
游泳减肥是反人性的
为什么现实中很难遇到肌肉男?
三个礼拜,背阔从几乎没有到倒三角
健身推不动空杆不丢人,丢人的是你第二天不敢再去健身房了