京东 11.11 红包
怎样观呼吸详细讲解
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反正都要呼吸，不如试试“吐故纳新”
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《观呼吸》 练习朗读 助眠
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必读！打坐秘法【新人入门筑基篇】
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#正念冥想 如何观呼吸操作指导 安那般那 安般法十六特胜
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张至顺道爷教打坐合集！-包括静坐时间选择，准备，呼吸，腿，耳眼，心等-张至顺道道长
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修行高人：这个内观方法我只说一次，帮你摆脱90%的世间烦恼！
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通过呼吸快速入定
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曲黎敏：凡是一进去就舒服，都是提前用了你的气，看完才全明白！
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打坐实操经验分享
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如何正确的观呼吸？你可能一直以来都做错了！三个观呼吸的核心法门！
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睡不着？教你养神二字诀~
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打坐腿麻？你的基本功到位了嘛？
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七天成就双盘，只要每天坚持练习十分钟就可实现
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打坐调和身心平衡的原理
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打坐前的热身动作
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打坐姿势之推开尾闾
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打坐内观的三层妙义
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怎样观察身体的觉受
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这个叫做“奢摩他”，我每天都会冥想这段
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【打坐真谛】打坐入定犹如吃饭喝水！易如反掌
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打坐姿势之后背与脊柱
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快速上双盘之贴地架
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告诉你一个秘密，真正的修行不是打坐、冥想、吃素
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南怀瑾先生：初学坐最好是这样不然吃不消的！
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《 胎 息 诀 》— 陈抟老祖
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从知行合一到心想事成
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这叫六灶坐法，你学密宗要花很多钱才告诉你，六灶坐帮助肠胃消化，尤其有病的人特别注意，你经常这样坐，会涌动生命后天的生命力量，有一个力量会从丹田升起的
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灵龟呼吸法修复身体损伤
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“安那般那”呼吸法门 【体佛法师】
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蛰龙卧睡功法简介
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如何观察起心动念
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打坐三要素调身调心调境
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打坐的方向和阶段性目标
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受益一生的书单六祖坛经
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在北京我被一位出租车司机的呼吸法门给惊到了！
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怎样学习观呼吸
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饿七天，人会有什么变化？
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【心流冥想】每天10min，收获超强专注，高效一整天 | 专注系列01
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我是一个定力特别差的修行人，没想到这个方法一下子全身都空掉了！
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杂念太多？如何“关停”大脑？