V
主页
肩关节疼痛自我排查及解决方案
发布人
肩关节疼痛自我排查及解决方案
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
恢复出厂设置
脱敏训练具体方法来了
骨盆前倾有必要矫正吗?每天5分钟,解除骨盆前倾诅咒
下楼梯膝盖疼痛训练方法
高低肩伴随C弯矫正训练,赶快试试
女性过度使用类固醇,会变成什么样?
胸式呼吸训练,激活
髋关节一动就响……揭秘隐藏原因+康复师推荐动作
所有人,请把膝盖准备好——五大损伤自测,来看看是不是你?
肩关节抬起时疼痛,3个动作改善冈上肌损伤
臀中小肌功能激活讲解
膝关节康复的三个黄金动作🆘每天十分钟✅拯救你的膝关节‼️【收藏跟练版】
突发肩膀受限的改善
第五十六节:髂腰肌激痛点松解与训练
久坐的人内脏到底发生了什么?想瘦腰腹根源不在练腹?
腰椎间盘突出的关节松动技术
恢复出厂设置
【视频听译】最容易被忽略的下背疼痛因素——多裂肌~~
骨盆复合体如何康复训练?
崴脚后遗症(全),踝背屈受限蹲不下去/脚踝弹响/脚踝僵硬/走路跑步脚踝疼痛/足弓塌陷扁平足!别拿崴脚不当回事儿,保姆级崴脚康复干货讲解!
膝痛,原来是走路姿势的问题|内附建议
7月21日 (1)上背部和肩关节训练
肩峰撞击肩周炎如何康复训练?
入睡爽了,起床麻了——投降式睡姿,到底行不行?
肩关节活动受限(寒湿阻滞证)左上肢发冷、腕关节疼痛
椎间盘突出了还能再吸收?我们一探究竟!
深蹲不全练多久能有效?刘教练分享专业解决方案
倪海厦:肩膀脖子酸痛,一个动作3秒缓解
肋式呼吸训练,激活
腹肌不明显?腹肌不够大?打造完美腹肌,关键是这两点。
救救膝盖!就锻炼这两个动作,轻松化解膝盖的各种不适
陪你练15分钟体能
没人的伊豆海边被人看光怎么办!
【干货】腰痛康复系列之站姿弯腰疼痛评估及解决方案,腰痛者必看
肱骨前移,让你的肩越练越差!
0型腿,X型腿,XO型腿,刘教练教你怎么评估
5个最核心的膝关节康复动作!
腰方肌主动拉伸动作
深蹲不全的全面解决方案,解决问题不是靠动作,而是思路
上班族长期伏案背部酸痛?教练示范背部肌肉拉伸动作,简单有用!