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深蹲不全的全面解决方案,解决问题不是靠动作,而是思路
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深蹲不全就是髋膝踝的折叠度不够的问题,只要判断出到底是哪里折叠度不够,想办法增加折叠度,恢复折叠度就可以了。解决问题不是靠动作解决,而是动作能达到的效果。
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