京东 11.11 红包
一人卧推，全馆力竭
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摔角神技の气功波飞踢
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拔甲后首练
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曹师傅后继有人
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140最后一组
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堆量
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赛前一周，诸事不顺
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女超人cos卧推90公斤
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又一周
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少林功夫好yee～
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第十八周
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减载
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会有的，面包会有的
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第七周
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昨日减载
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赛前卧推
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第五周
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2024年首次卧推
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赛前轻训
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最近的日常
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回家首练
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140x6
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赛前最后一练
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寒冷的冬天，寒冷到无法在家训练
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荒废太久，久违的家健
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周五约练
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继续堆量
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蓝雷炸弹摔
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卧推是最没用的动作
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不要躺平，起来摔角
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第十七周
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第十四周
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上周6*6
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第十三周
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恢复训练
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这一下打脖子上了，我很抱歉
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深夜录像
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恢复训练，没状态
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职业摔角选手的日常训练
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第六周
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2023年最后一次卧推