【DANIELPT FITNESS】40 分钟全身壶铃训练 | 控制力和爆发力 | 无重复 + 核心训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【DANIELPT】40 分钟高强度全身壶铃训练 | 无重复
...
【DANIELPT FITNESS】40 分钟高消耗 全身 壶铃锻炼 | 控制与爆发力 | Major muscles | 无跳跃 | 有热身
...
【DANIELPT】40 分钟全身高强度无重复壶铃 HIIT 训练
...
【DANIELPT】35 分钟全身壶铃训练 | 控制力和爆发力 | 重复 | 带解说
...
【DANIELPT】30 分钟单壶铃高强度 HIIT训练 | + 自重 | 无跳跃 | 无重复
...
【DANIELPT】40 分钟密集型全身壶铃训练 | 控制力.爆发力 | 无重复
...
【DANIELPT FITNESS】30 分钟高强度全身壶铃训练 | 力量与耐力 | 腹肌 | 加热身
...
【DANIELPT】40 分钟密集型全身壶铃 | 控制力和爆发力 | 无重复
...
【DANIELPT】40 分钟高强度壶铃腿部力量训练| 无重复 |+ABS
...
【DANIELPT FITNESS】40 分钟高效全身哑铃锻炼 | 控制力 |爆发力| 无跳跃 | 无重复
...
【DANIELPT】35 分钟密集型全身阻力带训练 |+ ABS
...
【DANIELPT FITNESS】40 分钟密集型上半身哑铃锻炼 | 胸部+背部+肩部+肱二头肌+肱三头肌 | 无重复
...
【Millionaire Hoy Fitness】1小时单哑铃全身站立无跳跃负重训练（1 小时消耗 1000 卡路里）
...
【DANIELPT】40 分钟哑铃全身力量训练
...
【壶铃】一小时壶铃训练
...
【DANIELPT】35 分钟 高强度全身壶铃 HIIT 训练 | 有热身
...
【 DANIELPT FITNESS】40 分钟密集型 全身阻力带 训练 | No Attaching | Combo & Normal Sets
...
【DANIELPT】40 分钟全身哑铃超级组训练 | 控制力 + 核心 | 无重复 | 加热身
...
【DANIELPT FITNESS】40 分钟上半身&腹肌哑铃锻炼 | 控制力 | 无跳跃 | 带解说 | 有热身
...
【DANIELPT】30 分钟壶铃全身强化训练 | 力量 + 耐力 + ABS | 有热身
...
【DANIELPT】40 分钟全身哑铃训练| 增加肌肉&燃脂 | 无重复 | 无跳跃 | 有热身
...
【DANIELPT】45 分钟 QUADZILLA 哑铃臀腿力量训练 | 高冲击力、大量重复 | 下半身力量
...
【DANIELPT FITNESS】40 分钟全身壶铃锻炼 | 控制性和爆发性 | No Repeat + 核心训练
...
【DANIELPT】35 分钟全身哑铃力量训练 | 力量 + 爆发力 + 自重有氧运动 | 无重复 | 有热身
...
【DANIELPT】45 分钟全身复合哑铃训练 | 无重复 | 无跳跃
...
【DANIELPT】30 分钟爆炸性高强度全身壶铃训练 | 无重复 | + ABS
...
【Heather Robertson】20分钟哑铃全身力量训练
...
【DANIELPT】30 分钟全身壶铃复合组训练 | AMRAP | 有热身
...
【DANIELPT】40 分钟上半身哑铃力量训练
...
【DANIELPT】40 分钟全身哑铃超级组力量训练 | 上半身.下半身.腹肌 | 有热身
...
【VFIT WITH VERA】40 分钟全身减脂 HIIT | 居家芭蕾舞 | 无跳跃 | 关节恢复
...
【DANIELPT FITNESS】35 分钟密集型全身壶铃训练 | Strength Endurance | High Volume
...
【DANIELPT】35 分钟密集型全身哑铃训练 | 超级组+动态组 | 无重复
...
【 Millionaire Hoy】居家 10000 步 🔥 燃烧 1000 卡路里 🔥 室内趣味、低冲击、无跳跃训练
...
【DANIELPT FITNESS】30 分钟 全身壶铃 强化训练 | 力量 + 耐力 + ABS | 有热身
...
【DANIELPT】30 分钟全身壶铃训练 | 控制力+爆发力 | 无重复
...
【DANIELPT】40 分钟上半身哑铃训练（胸部、背部、肩部、肱二头肌、肱三头肌 + 腹肌）
...
【DANIELPT FITNESS】40 分钟 密集型 全身哑铃训练 | 力量控制 + ABS
...
【MWV】40分钟动态中级普拉提｜全身塑形 身体控制力&核心训练
...
【DANIELPT】45 分钟哑铃全身力量锻炼 | 增加肌肉+燃烧脂肪 | CONTROL