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一拳超人埼玉训练1000天挑战第558天
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跑步 20公里 俯卧撑 200个 仰卧起坐 200个 自重深蹲 200个 引体向上 100个 双杠臂屈伸 200个 埼玉训练法1000天挑战,练五休一。加油,一起努力,打造更强大的自己
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