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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第312天,每天更新训练视频求见证
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跑步 15公里 俯卧撑 25*10 共计250 仰卧起坐 25*10 共计250 自重深蹲 100*3 共计250 我弟弟看病,来天津两个多月了,病看完了,疫情来了,还没回去,最近有机会就回去,这边不方便,健身房器械训练被迫取消,引体向上,双杠臂屈伸被迫取消。等回到菏泽再恢复,加油吧,一起努力
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