2024.9.4-俯卧撑100个-健身房第九十八天-两天连休之二-时间过得太快了，明天又要上班啦，唉感觉工作啥的被开了没所谓了，不放在心里了
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2024.9.3-俯卧撑100个-健身房第九十七天-今天是两天连休的第1天，休息日都是过得很快的，一下子就过去了，状态倒是还不错
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2024.9.18-俯卧撑100个-健身房第一百一十天-好辛苦呀，今天练完之后拍了一下练后餐的准备
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2024.9.16-俯卧撑100个-健身房第一百零八天-祝大家中秋节第二天快乐，今天是台风登陆的日子，大家要注意安全哟
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2024.6.23-俯卧撑100个-健身房休息日-周日还在家里面休息，今天我爸妈休息，给我包了粽子吃，我们做了好多，明天我还要拿回去一些，端午节的时候没有包😊
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2024.7.7-俯卧撑100个-健身房第四十八天，今天是健身房休息日，那就拍个视频，然后浑浑噩噩的睡一天，晚上再去工作
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2024.8.7-俯卧撑100个-健身房第七十四天-今天视频也录完了，发现手机空间不足了，差一些些没录上。。。
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2024.8.15-俯卧撑100个-健身房第八十一天,今天的视频也拍完了，又是一个发薪日，又要收到我贫薄的工资了
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2024.8.6-俯卧撑100个-健身房第七十三天,我今天回复健身房锻炼了，哇！撑在杆子上的时候手是真难受，遭不住一点
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2024.7.20-俯卧撑100个-健身房第六十一天，今天的事情比较多，所以早一点过来训练
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2024.9.1-俯卧撑100个-今天是健身房休息日，所以在家里面拍视频，稍微锻炼一下，好好休息休息，太辛苦了
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2024.8.12-俯卧撑100个-健身房第七十八天-今天的视频也拍完了，今天还要早上班，刚得到消息，烦死了
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2024.6.28-俯卧撑100个-健身房第三十九天-今天上午去做了体检，下午一直在床上狂睡，晚上出来锻炼，还认识了一个健身的同好
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2024.6.29-俯卧撑100个-健身房第四十天-今天的锻炼也完成了，做了一组宽距俯卧撑和一局窄距俯卧撑，好久没练。明天是健身房休息日
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2024.9.10-俯卧撑100个-健身房第一百零三天-完成了锻炼完啦，累死啦，累死啦，真是辛苦我了
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2024.8.21-俯卧撑100个-健身房第八十六天,今天晚上完成的早，下雨了没时间出来练滑板🛹，明天应该可以我看着点时间
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2024.9.17-俯卧撑100个-健身房第一百零九天-祝大家中秋节放假第三天快乐，要开开心心快快乐乐的哟
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2024.7.6-俯卧撑100个-健身房第四十七天，我昨天晚上去公司食堂吃饭了，晚上说半价还是要去吃的，虽然味道不咋地，但是8块8毛钱😆🤣
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【中字】240822 健身房的故事(feat：泰民)
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2024.7.27-俯卧撑100个-健身房第六十七天，好了，今天的任务也完成了，周六了，明天可以休息一天，终于终于
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2024.6.27-俯卧撑100个-健身房第三十八天,完成啦继续运动
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2024.8.22-俯卧撑100个-健身房第八十七天，开始锻炼两周年，今天是正确的日子😎😎😎
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2024.8.9-俯卧撑100个-健身房第七十六天,今天的视频也拍完了，今天拍了好久啊，累死我了，最后做了一下记录
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2024.6.4-俯卧撑100个-健身房第二十天-今天的俯卧撑训练也完成啦，今天有点沉迷看小说了，后来骑动感单车一边骑一边看😂😂😂
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2024.8.26-俯卧撑100个-健身房第九十天，今天的视频也拍完了，一天天过得我好辛苦啊，好难啊
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2024.5.26-俯卧撑100个-今天是周日休息日，好闷的天气啊，感觉今天就是在水里游泳的感觉，身上没有干过，晚上开空调啦
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2024.9.14-俯卧撑100个-健身房第一百零七天-好了，今天视频也拍完了，提前祝大家中秋节快乐团团圆圆
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2024.7.30-俯卧撑100个-健身房第六十九天，今天的锻炼也完成了，俯卧撑尽量做的深一点，更累了，时间花的比较久
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2024.7.4-俯卧撑100个-健身房第四十五天，夏天到了炎热的酷暑我要被晒死了，今天已经最高气温37度了，我要去整个🧊🍉🍉🍉
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2024.6.13-俯卧撑100个-健身房第二十七天-好了，我今天的训练也完成了，好辛苦呀，现在回去弄晚餐了
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2024.5.11-俯卧撑100个-回到家里的第二天，有些新的人生感悟
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2024.7.23-俯卧撑100个-健身房第六十三天，今天还是好热呀，人要热化了🥵🥵🥵
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2024.7.12-俯卧撑100个-健身房第五十三天，本来今天晚上的视频也太晚了，好辛苦呀，困死我了，好困好困好困😪😪😪
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2024.6.16-俯卧撑100个-今天是健身房休息日，算是晚上开始锻炼，哇蒸桑拿似的。。。
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2024.7.1-俯卧撑100个-健身房第四十二天，今天是7月的第1天，唉，又是辛苦的一天，早上6点40分到晚上12点，我是牛马🥱🥱🥱
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2024.4.27（拍摄于4.30-0.15分）-俯卧撑100个-暂时停止，拍摄每天增加一个的俯卧撑目标，现在做不动了，每天100个基础训练量，再做一些其他训练
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2024.7.28-俯卧撑100个-健身房休息日，今天一次做了40个，变强了变强了
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2024.6.9-俯卧撑100个-今天是健身房休息日，在家里拍了一段视频，大家端午节安康呀
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2024.8.16-俯卧撑100个-健身房第八十二天-今天的视频也拍完了，最近工作上变动挺大的，下周一要去新岗位了。好烦啊，牛马的日子真难活
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2024.5.19-俯卧撑100个-今天没去健身房，休息一天，明天再去
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2024.7.21-俯卧撑100个-健身房休息日,今天是在家里面练习的好累啊，今天睡了好久，但是还是困困的