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隔夜燕麦不好吃?食材没选对!教你用最简单的食材最最美味的隔夜燕麦!
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很多人说隔夜燕麦不好吃 我也做过几次 在这里真诚建议大家不要放太多层 !! 同时尽量挑选自己本来就喜欢吃的食物 ‼️建议用牛奶泡 用过酸奶 食材搭配不好 容易有不太对劲的味道 ?另外隔夜浸泡的水量刚好和燕麦持平就可以 过一夜后 燕麦涨厚后不会有太稀的感觉 [大笑R] 图中我用到的只有 黑芝麻 花生酱 都是优质脂肪 蓝莓用做点缀放了几颗 很适合早餐时吃 补充营养与能量 (燕麦-加牛奶-盖一层黑芝麻碎-隔天吃的时候加两勺花生酱)
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