芭蕾形体训练（擦地A）
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把上擦地练习
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芭蕾形体训练（擦地C）
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擦地
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plie
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蹲
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芭蕾基训4——小踢腿
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把上基训—一位擦地
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芭蕾基训6——单腿蹲
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基本手位
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昆明桑夏舞蹈工作室成人芭蕾第一期 一位擦地
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一位擦地
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芭蕾基础蹲
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【芭蕾】北京舞蹈学院芭蕾舞一级 勾绷脚的练习
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芭蕾基训--把上组合 控制
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把上基训—蹲
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巴基大三下 划圈
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芭蕾基训--把上组合 擦地
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芭蕾基训--划圈（二）
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【芭蕾】北京舞蹈学院芭蕾舞一级 DEMI-PLIE
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【芭蕾】北京舞蹈学院芭蕾舞一级 吸伸腿的练习
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五位擦地
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【芭蕾】北京舞蹈学院芭蕾舞一级 压腿
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【芭蕾】北京舞蹈学院芭蕾舞一级 BATTEMENT TENDU（向旁做）
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芭蕾基训 把杆部分 控制
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1、双手扶把一位battement tendu
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青年芭蕾形体训练
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大一下芭蕾基础训练课——双手扶把擦地、蹲
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划圈
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【芭蕾】北京舞蹈学院芭蕾舞教程二级 PLIE
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芭蕾形体训练（小踢腿）练起来
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芭蕾基训--划圈（五）
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把下五位擦地
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芭蕾擦地 battement tendu
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北京舞蹈学院芭蕾舞一级教程
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【芭蕾】北京舞蹈学院芭蕾舞一级 BATTEMENT TENDU（向前做）
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芭蕾中（一）｜擦地
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北舞芭蕾示范教学视频 小跳&擦地向旁做 剪辑
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芭蕾基训--把上组合 划圈
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【芭蕾基训】扶把练习
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一位擦地