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京东 11.11 红包
心意拳归零之意,打一之意
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心意拳挑翎的练法用意
心意拳桩功总结,常练可提高功力,动为拳,静为桩,心意本无桩,全凭功夫练!
传统武术心意拳韧劲撩阴
心意拳大劈重如泰山,小塌轻如鸿毛
心意拳经典,四把捶
神乎其神的丹田功,过度鼓吹的跌肚法
上海卢氏心意六合拳鸡步桩
心意拳龙形炮拳细节讲解
形意拳每天1000下
夏练三伏,心意拳母拳,摇闪把
心意拳学会踩鸡步,也就学会一半了
心意拳单把练法用意,身法撑拔,增加筋膜肌腱韧带的延展性和弹性
传统武术心意拳蛇拨草,蛇有拨转之能,不要练成蛇戳眼
心意拳桩功,常盘可提高功力
简单讲解心意拳母拳摇闪把
传统武术心意拳虎形开把
雪中演练传统武术心意拳四把捶
心意拳,进退把
心意拳虎摆尾
心意拳挑领,各行各意,不拘一格
形意拳 刚猛整劲发力
心意拳特有的盘丹田功法,鹰捉搓鸡步摇闪把虎抖毛,砸搓揉撞
传统武术心意拳猴形小裹
心意拳起落把,丹凤朝阳沉劈
意拳旋法试力应用
心意拳两把关键基本功,沉劈和恨地无环
心意拳虎抱头,阿姨带老大来练胆!这也涉及到心意拳的核心,如何提升胆气,勇气,霸气!
心意拳之祖,姬际可,心意拳祖师,心意六合拳祖师
传统武术心意拳蛇形练法用意三讲(一)
心意拳熊出洞摇闪把
心意拳不是象形拳!!!所谓象形取意也只是个好听的说法,这个基础上再造拳法就很傻了
心意拳虎抱头盘肘一些小细节
传统武术心意拳单把挑翎
传统武术心意拳鸡步答疑,不要做成弓箭步
心意拳基本身法训练,单腿熊出洞
心意拳摇闪把鸡步大劈训练要义,髋膝踝三节折叠,前踩后蹬,三尖照
传统武术心意拳鹞子翻身,有进步劈盖挤撞之意
传统武术心意拳,讲究手不离腮,肘不离肋,上护头,下护裆
心意拳挑翎的一个小细节,也是重点
心意拳之祖,姬际可,字龙峰,明末将领,山西蒲州尊村人