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雪中演练传统武术心意拳四把捶
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心意拳,千金难买四把捶
心意拳五行阴阳把
上海卢氏心意六合拳鸡步桩
心意拳四把捶,为了方便大家学习,慢放四倍,大家慢慢享用吧
传统武术心意拳大小龙形,龙形炮拳,龙形小裹
心意拳虎抱头撩阴
心意拳母式摇闪把,老铁们好久不见
老前辈的形意拳劈拳,崩拳
心意拳熊出洞摇闪把
心意拳凶狠毒辣,虎抱头开把韧劲撩阴
心意拳,进退把
心意拳桩功,常盘可提高功力
心意拳单双把
河南邓州心意拳基础核心功法圈枪为母势,万变不离其宗。
心意拳起落把,丹凤朝阳沉劈,三尖照阴阳分明
心意拳经典,四把捶
心意拳龙调膀练法用意
心意拳,踩鸡步
心意拳大龙形
心意拳虎形三绝
传统武术心意拳,雪中五行阴阳把
上海心意拳鹞子入林
心意拳虎形双把三面不同的练法
日本心意拳传人演练四把捶,鸡爪镰,盘龙棍
传统武术心意拳摇闪把,带小朋友练定步摇闪把
心意拳挑领,各行各意,不拘一格
新年龙形演练,大小龙形龙形炮拳龙形大劈
传统武术心意拳横开三皇锁
心意拳蛇形闯肘
心意拳训练计划分享,仅供参考,热身,盘树,空击,站桩,排身,力训,用时3-4小时
薛传十二形之马形,垂缰迹踢仁义兽,意马心猿总参禅!此为单马形
心意拳单腿训练,铁子们可以试一下
心意拳沉劈挑领,单腿支撑力要求比较高,髋膝踝三节折叠压缩,维持大腿肌张力,压力均匀分散到大腿上,膝关节压力很小
心意拳挑翎的练法用意
心意拳周末集训,爱好者第一次练鸡步
心意拳挑领回头望月
【南京形意拳张超】更新啦,赶紧来围观吧!
心意拳归零之意,打一之意
【师父演练】师父说这是最朴实的形意拳
传统武术心意拳打法-抹布手