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自由泳手腿配合
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上班摸鱼的猪猪男孩
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第41课 蝶泳拆解 头什么时候入水 低头的精确时机
赛前训练令娃崩溃?游泳运动员的一天vlog
不喜欢仰泳?只是因为还没学会!仰泳不止是“仰”泳!
蛙泳转身太帅了!简单易懂!
第36课 蝶泳最快瞬间在哪 用这个方法马上体会到
适合初学者的蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头慢收腿,伸直并拢漂一会儿,手动腿不动,简单易学,赶紧跟练!
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第39课 蝶泳轻松出水 强化先抬头后发力
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忘记烦恼,大家一起来游泳!
三步学会蛙泳转身
张朝阳:游泳馆应该免费开放给公众,为什么大家都不会游泳?就是因为去游泳馆要花钱
三步学会蛙泳转身,第一步:双手同时抓池壁第二步:膝盖同时往肚子收,双脚一起贴住池壁,第三步:手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
蛙泳整体配合练习
蝶泳陆地练习
蛙泳整体配合
潘展乐纪录片,新王上位,世界飞鱼,创造历史。
今天三步教会你踩水,第一步:手扶池边,和蛙泳腿相似,但是只蹬不夹,第二步:我们手抱三角板,第三步:配合上手,掌心45度朝内朝外划水
你怎么知道我会游泳
第42课 蝶泳拆解 移臂时哪个指头靠前 入水时哪个指头先落
踩水学不会,游泳就白费,学游泳一定要学会踩水,踩水详细教学视频,赶快学起来
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19岁的汪顺告状:德国佬欺负人(巴塞罗那世锦赛)
第44课 蝶泳拆解 水下什么时候抬头?完美精确的蝶泳抱水
汪顺低谷暴瘦期间恰好拍了这支,广告词就像为他而写
4个细节,让蛙泳更高效!
百自、混泳、自接全部夺金的那个天才少年
第43课 蝶泳拆解 手臂入水后如何外分 分开多少?完美精确的分水!
三步学会抬头蛙1.先学会平蛙,在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大,可以采用宽蹬腿#游泳
第45课 蝶泳拆解 弯弓搭箭 三力合一
蛙泳完整教程(初学者详细教学指导)
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