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京东 11.11 红包
Day 34,一分钟跳绳170个能得多少分
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Day 29,减肥不是节食,所以我今天干了三碗米饭(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
千个跳绳打卡——Day 12,1648,忘记喷花露水了呜呜
等我跳完这十分钟我就去歇了
Day 27,一天怎么有100种天气呀
Day 32,跳绳打卡!无论什么运动,先迈开脚步,嘻嘻
千个跳绳打卡——Day 11,1500之花式虐我亿万遍。
一口气千个跳绳打卡——Day 4,1085+970
千个跳绳打卡——Day 15,1480,昨晚的烤排骨真香,数我最能吃吼吼吼
Day 31,跳绳也能被小朋友们夸姐姐好厉害~
体感温度38,在草笼笼头跳绳 ,也不是很热嘛(才怪)
千个跳绳打卡——Day 10,1655,跟开合跳杠上了!
Day 36,粽子吃得多,跳绳干劲足。
Day 43,跳绳半小时~拉伸20分钟
Day 30,有绳跳绳太快乐啦!
跑步&跳绳
摩托车开进来的那一刻,我在极速思考身后的距离够不够他通过!
今日跳绳get!不知道头发什么时候散了……
第6天 今天的跳绳没有好好发挥(大哭)
Day 38,又一根老绳准备退休,新的跳绳在路上了
Day 28,唔!头发没扎好影响我输出!
第9天 星期一有谁不(发疯)跳绳的
第8天 被保洁阿姨夸跳绳跳得好了喂,开心
大一6:30起床跳绳的一天/今天你运动了吗?
Day 33,腿软警告!跳完绳再去爬50层楼梯
Day 45,早起跳绳强制开机!这天有点儿冷哇!
跳绳|今天早上跳绳的时候看到了好多燕子排人字往南飞耶 天气转凉真快
一口气千个跳绳打卡——Day 2,1589(没数错的话)
跳绳能让心情变得超级好喂
Day 40,终于痊愈啦!我要“报复性”跳绳,挥汗如雨~
Day 24,今天跳绳超燃,连跳14分钟都没断,不知道能否得到夸夸呀!夸夸!
周日就奖励自己跳绳只跳15分钟吧!
肉感很强,但很灵活【肥饼浅跳】
沉淀,练习,艾琳继续努力!
一口气千个跳绳打卡——Day 5,1340
Day 26,我刚开始跳绳就用并脚跳,然后再学单脚、拳击步和其他花式
摇摆还得是三角
Day 21,室内的20分钟跳绳,感觉跳绳垫也起不到静音的作用,我还是更喜欢绳打在地上的声音
千个跳绳打卡——Day 14,2250之两个小捣蛋鬼追着把水擦我身上
你就练吧,一练一个不吱声。#因为热爱所以坚持 #羽毛球 #日常训练
第10天 跳绳之后好好拉伸,一点儿都不累