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京东 11.11 红包
持球丝滑转身突破
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持球丝滑转身突破
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一抽一抽的运球,分享三个动作
五种山姆高德的丝滑过人连招,你能学会几个?#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球干货
艾弗森crossover 新手必学过人 超细节教学!#篮球干货 #篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #过人技巧
5种实战运球三分投篮
不练这4招当然不算会背后运球!
节奏满满之胯下运球!
胯下后撤步投篮,一招鲜吃遍天!
这八个动作 提升你运球三分的能力
我的招牌胯下突破
柯冉转髋过人,10秒带你学会,这么帅气幼爽的过人技巧,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
高手变向
什么才是有效变向
突破内线绝招!简单粗暴好用!
一个动作提升你的控球熟练度
欧文最新顶端球局!全是技术活!
实战黄金动作,对抗转身后仰投篮
持球突破大全
转身过人大全!
一个不起眼的投篮下肢细节「踮前脚掌」让你发力更轻松流畅!
这招过得防守人都没反应过来
乔丹投篮的两个关键技巧
误导欧洲步,增加动作的欺骗性
坠步突破训练方法
突破压肩降髋
无论什么动作,都要掌握精髓!
这运球幅度! 还防个damn啊!
你投篮会有搓球的习惯吗?
拖拽步变向教学
没想到我会来这一招吧
控球训练节奏篇,你学废了吗
三分球命中率低,该如何进行训练?
前转身跳投,看看这动作,够丝滑吗?
没人在乎你练球累不累,只在乎你打球行不行!
不一样的跨下背后过人,这招也太秀了吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
新的动作解锁了!我喜欢,但是太靠近红线了!【细节的教学】
运球不能过肩?上篮不能停顿? 出手不能抬中轴脚?你可以不用,但这些动作是合理的
除开身体素质之外,重要的是要主动找对抗!
以前看吴悠现在看恶鼠
小个子后卫必须要学会的技巧之一!#实战篮球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
投篮上肢发力不同顺序的总结和适配10月2日-6日 国庆五天集训班 10月19日-20日 周末两天投篮班10月26日-27日 周末两天运球班