20221010保定易县狼牙山蚕姑坨老君堂神佛洞五马义沙岭沟生驴沟北沟环穿登山穿越徒步赏秋参佛观红叶（4K）荒野无路部分
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丛林生存之旅 - 79 天雨林独行 - 女孩建造温暖的丛林生存庇护所
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20221010保定易县狼牙山蚕姑坨老君堂神佛洞五马义沙岭沟生驴沟北沟环穿登山穿越徒步赏秋参佛观红叶（4K）正片部分
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20221010保定易县狼牙山蚕姑坨老君堂环穿赏秋观红叶
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20220822保定市满城区坨南乡岭西村、伟人峰、荆子峪、北沟底、支锅石重装环穿徒步11km，沉浸式体验穿越的艰辛与道路的困难
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20221016保定市易县菜园-杨树岭-聚仙谷环穿登山穿越徒步，登顶狼牙山空中栈道
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20221113保定市易县西山北菜园村北庄路口-下峰院-狼牙山南天门（天门洞、天门坎、天门顶）-蚕姑坨-老君堂-生驴谷-下峰院-北庄路口环穿登山穿越徒步2
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20221011保定漕河堤坝收集采摘成熟苍耳，准备自制预防鼻塞流清鼻涕，焙干苍耳后用煮沸香油浸泡，仅自己使用，并不做推荐。
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20220811保定市徐水区瀑河水库干涸库底穿越徒步8km，因上游水库关闸导致瀑河水库见底涓流，野草丛生徒步好场地，脚感弹软微风拂面，白鹭纷飞，泥鳅硌脚，舒畅
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20240910云贵川渝湘鄂自驾D02:山西长治跟着黑神话悟空游山西国保古迹:龙门寺-回龙寺-夏禹神祠 淳化寺-佛头寺-大云禅寺 原起寺-天台庵-上党门 炎帝陵
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20220925保定市满城区黄土寨吴庄村山坳太行山磨盘柿子林内吸食树熟柿子，登高赏秋
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20220916保定市满城区东于河黄土寨重装穿越登山徒步,秋色渐浓，山风转凉，正是天凉好个秋，红叶户外登山季来临
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20221008保定市易县狼牙山媳妇岭红叶谷云海
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20220819保定市易县蚕姑坨重装穿越20kg，沙岭村、老君堂、五马义、陈家峪累计爬升1200米，心率峰值达到180，近乎垂直的石板野径让人近乎崩溃
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20221017保定市易县狼牙山蚕姑坨老君堂登山穿越赏红叶
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20221113保定市易县西山北菜园村北庄路口-下峰院-狼牙山南天门（天门洞、天门坎、天门顶）-蚕姑坨-老君堂-生驴谷-下峰院-北庄路口环穿登山穿越徒步
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20221101保定市易县杨树岭-黄栌峰-月亮门-狼牙山-石佛沟-菜园-杨树岭，一周内第3次环穿登山穿越徒步,晴天、雨天、阴天都经历，各有特色美景
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20221101保定市易县菜园-杨树岭-月亮门-狼牙山-石佛沟-菜园环穿登山穿越徒步
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20220929保定市满城区黄土寨环穿至华阳山庄，穿越登山徒步中百年磨盘柿树相伴，随手摘食，解渴充饥，自然馈赠
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20220919保定市阜平县燕台村荒山重装穿越赏秋，丰收的大山腹地
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20220901保定市徐水区荒山野岭小路重装穿越6km，秋意凉，天气爽，蚊虫稀，山色深，徒步越来越舒服，野山枣熟透酸甜生津，荆棘扰人划烂鞋袜衣裤多条
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20220805保定市徐水区荒山荆棘灌木层穿越6km，闷热桑拿天气预报今日最高气温38度，短裤+护腿+长袖+大檐帽模式防晒散热,训练储备为武功山与贺兰山
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20221025保定市易县下封院生驴谷杨树岭石佛沟环穿登山重装穿越徒步
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20220922保定市满城区最高峰黄土寨登山穿越徒步赏秋8公里，训练日，此处幽静深山已成为我的训练场。
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不进山 昌平有没有能玩水的地方？去3个网上热门的地儿看看
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20220915保定市满城华阳山庄、雾菊岭、许家尖、石板山村、东峪环穿，柿子已红，野兔正肥，秋天来了
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20220922保定市满城区黄土寨登山穿越徒步，每天都是训练日，满山秋色渐浓，抬手即可摘柿子解渴
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20220724保定市满城区荒山攀登穿越，气温高日光烈长袖长裤手套太阳帽防晒防划，攀登北太行余脉典型荆棘遍布的石头山,大量野山枣树倒刺荆棘，碎石影响落脚
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20220819保定市易县沙岭村蚕姑坨老君堂五马义重装穿越20km记录（二）
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20220829保定市徐水区瀑河水库裸露库底穿越7km，白鹭黑鹳野鸭伴随，最高气温23度，瀑河休闲度假区今日开幕，鼻炎总吸鼻涕是个问题
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20221101保定市易县杨树岭-黄栌峰-月亮门-狼牙山-石佛沟-菜园-杨家岭环穿登山徒步轨迹记录
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20220925保定市满城区黄土寨山坳，深秋攀树吸食树熟的太行山磨盘柿子
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20220721保定市徐水区漕河镇漕河堤坝穿越徒步7km，天气燃热日光烧灼长袖长裤手套遮阳帽太阳镜，缺护颈头巾，河床微风徒步舒适，玉米地穿越死胡同从夏玉米麦茬陇
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20220619保定市竞秀区漕河坝堤越野徒步6km，白杨树、芦苇滩、长流水、凉爽风等，泥土道路、远离车辆、人员稀少正符合我越野攀山的要求，每天两小时，坚持
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20221007保定市满城区石井乡协义东沟穿越徒步赏秋
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20221121保定市易县西山北乡菜园村杨树岭-一炷香-聚仙谷-狼牙山五勇士跳崖处-栈道-信号塔-月亮门-杨树岭环穿登山穿越徒步
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20220921保定市满城区黄土寨柿子林穿越，秋色正浓，齐人高的蒿草中穿行，秋风凉爽，随手摘取熟透的太行山磨盘柿子解渴充饥
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20170712儿子同学内蒙古集体旅行河北小学毕业同学们草原彻夜狂欢
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20220827保定市徐水区蒲河乡青纱帐玉米地穿越至锅顶山
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20220828保定市徐水区瀑河乡荒山穿越遭遇小雨，帐篷避雨午休后下山