人类高质量健身房
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上海IWF连拿2个比基尼全场冠军
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IFBB Pro在健身房的一天
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倪大师祛湿太牛了！坚持半个月变了一个人，效果绝了
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上海职业健美运动员的一天
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这个玩笑有点大
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2021奥赛中国传统健美全场争夺
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10个引体+卧推80公斤，相当稀缺？？？
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健身房最“讨厌”这种人之 死虫式
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好久没摆了，展背，背也没肉👊👴
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我的第二期vlog预告，关于广东省赛后的点点滴滴：训练、有氧、美食和我们的友谊！
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2019广东省健美大赛，我的第一期vlog，记录健美比赛台前幕后～喜欢转赞评啦
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达到初中生人均水平了吗
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「超慢跑」快速降血糖、預防肌少症！3個月激瘦29kg！
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头一次见教练把自己练瘫痪的
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健身房最“讨厌”这种人之 卷腹
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2019 IFBB Elite Pro职业卡之旅
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离职Pure Fitness
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健身房的伤心之人！
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强者从来不抱怨环境
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这太无敌了
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肌肉不会长在软蛋身上
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减脂第119天：终于可以充碳了
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“命运不配做我的对手”
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10个引体向上，超越90%的同龄人
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让你看看到底什么才是最有天赋的背！！
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15岁少年一次性1000个俯卧撑，用时38分钟，一镜到底
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174 60kg 背部训练
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一百八的男生减30斤需要多久！？今天我来告诉你！
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#42 6.28
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目前已经完全放弃街健，此视频记录我五年的街健历程
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暴雨中自由如风
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【拯救臀凹陷】我那10%的女粉们，先码再看！
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2021奥赛中国传统健美90-102kg决赛
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克里斯 - 当你开始断食，身体会发生什么变化！
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这是一位…女生
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为什么越练越虚？拒绝无效训练！合理偷懒，让训练事半功倍【力量训练原理#3-疲劳管理】
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【高位下拉】想要练背效果好！这四种下拉你一定要学会！
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啊？迎姨这….又整活儿了
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一定要坚持下去
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学会老炮这几招！打造更饱满的肩膀！