这个测试直接让你了解自己的弹跳短板
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如果你的髋关节不强，弹跳一定也好不了
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弹速要怎么提升？
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小腿细的人天生扣篮圣体？
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1米7才是最容易扣篮的身高
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超高效弹跳训练，170扣将分享
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一米的弹跳是什么水平你知道吗？
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达到这4个标准的人90%都能扣篮
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训练扣篮最快的方法就是少练点！
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分享几个暴涨弹跳的训练动作
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弹跳训练和发育长高是什么关系？
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哑铃暴涨弹跳篇！
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无器械提升弹跳方法，有器械条件的也必须掌握！
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达到这4个标准90%机会扣篮成功
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80cm弹跳是什么水平？b友人均80？
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80公分的弹跳是什么水平？据说是b友的平均水平
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一个简单的测试判断你有没有扣篮的潜力
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没人会告诉你的弹跳训练真相
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在我面前走三步，就知道你能否扣篮了
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爆发力训练分享，只有172也能起飞扣篮
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万字整理，关于提升弹速的训练
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在我面前走三步就能知道你多久能扣篮！
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运动中不能忽视的身体这个地方！
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怎么通过正确的助跑提升至少10cm弹跳？
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单脚起跳的兄弟注意了，这4个单脚起跳技巧练好暴涨弹跳
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单脚起跳为什么比双脚的厉害？
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想扣篮，这个地方不能经常很硬！
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你无法扣篮的原因是.....
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都说了能扣篮跳的高对打球来说根本没什么用
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加强这个地方，不仅能扣篮还能预防伤病！
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为什么你的摸高水平不稳定？因为你的弹跳训练出了大问题！
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保姆级教学，双脚起跳中最重要的细节！学会就能起飞
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弹跳干货！赶紧让你的兄弟来暴涨弹跳
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95%的人训练这块肌肉后都能提升弹跳高度
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最有机会实现扣篮的年龄段是多少？
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想提升爆发力，这里一定要强化
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恢复第一次双脚右左摸高以3米23结束。其实弹跳的精髓在于最后两步，最后两步越快跳得越高。最后一步的落地方式是错误的，但是目前能力还不足以改正。
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球场上具有爆发力和弹跳天赋的是什么人？
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这四种人绝对是扣篮圣体
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170扣篮王带你用一对哑铃提升弹跳！
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什么程度的训练才能让你最快实现扣篮？