老架二路14腰拦肘-18掩手肱拳背面2023-5-25
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杨式太极拳的开胯练法
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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源自于清朝皇家卫队—善扑营的擒拿技术。干净利落，那叫一个地道！
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八段锦，左右开弓似射雕，深圳明湖公园
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练好了送走敌人，练不好送走自己！
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新架一路14掩手肱捶-44三换掌背面2023-5-29
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太极十三势
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新架一路14掩手肱捶-40右蹬一跟背面2023-5-21
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张东武新架二路23连珠炮-31掩手肱拳正背面2023-6-28
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平衡不好就练提膝踢腿，核心就练马步摇摆，拉伸大腿练后踢臀
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老架二路20兽头式-31掩手肱拳背面2022-8-21
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新架一路1起势-42小擒打背面2023-5-25
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新架一路34转身左蹬一跟-37二起脚背面2023-4-14
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老架二路26黄龙三搅水-38腰拦肘背面2022-8-29
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练太极的也能劈砖？真相来了…
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老架一路1起势-24掩手肱拳背面2023-3-31
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新架一路22退步压肘-44三换掌背面2023-5-29
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85式传统杨式太极拳完整演练（口令字幕），原创超长视频，演练录制不易，请点赞收藏慢慢欣赏
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新架一路31高探马-40右蹬一跟背面2023-5-21
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【明镜八卦掌】最新视频来袭，快来看看吧！
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小小萌娃3岁练武，4岁习的一身本领，5岁就成了少林寺武僧教头！实在佩服！
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太极单刀19左翻身砍-21白蛇吐信背面2023-3-14
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老架二路36回头当门炮-43收势背面2022-9-3