退行性退缩是为了防止跌入抑郁的完全失控中
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【纪录片】我们如何对抗抑郁 05 坚持，再坚持一下
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出现这五大症状，说明你的焦虑，很严重
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抑郁症说话有什么特点
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创伤的修复在于——「我」见证了你的苦难，并且听你无数次言说。
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【精神分析】次级防御机制：退行
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【我们如何对抗抑郁】第一集 走近抑郁群体！ 上 竖版
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安全感可以通过不断内化「理想化自体客体」获得
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镜映不足的人，终其一生都在寻求被认可。
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“空心病”来自于虚假自体带来的极深的空虚。
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太痛苦的环境中，往往是彻底的失控。所以就会不顾一切发展出一些机制，去获取一点点掌控感。
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雷佳音讲述抑郁经历
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发自内心的接受“我对被爱是如此渴求”
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心理学上有一个词叫“述情障碍”
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为什么会一次又一次沉浸于情绪崩溃的体验中?我们的自体越不稳定，情绪崩溃的程度就会越深。
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如果你不能心疼自己，就永远无法得到疗愈。
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如果你没钱做心理咨询，我想送你三句话
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情绪痛苦的背后，往往藏着早年形成的有毒信念。
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【油管搬运】CPTSD可能会说的10个生存谎言
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“习得性抑郁”
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遇到事情，总想退缩 ？
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吃抗抑郁药，一个月要花多少钱？
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创伤带来施受虐的关系——未解决的创伤，总会把人一次次带进受伤的关系中。
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为什么童年创伤很难治愈？
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你无法想象孩子对父母能有多忠诚。
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十分钟讲清楚：非自杀性自伤
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这才是真实的抑郁症
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专家面对面:双相障碍、抑郁症白天过度嗜睡的治疗
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一个不断压抑自己的人最终会怎么样
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无法同调和涵容的情感——对失灵的「自体客体」的暴怒
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“其实我只是希望得到与另一个人的情感连接”。——回避型依恋的背后是无数次的绝望。
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为什么有的孩子喜欢欺负人？
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回避的本质是——有效的情感资源太少，难以应对外界的复杂关系
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其实有些人是自己把自己养大的！
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焦虑症躯体化能自己扛过去吗？|不想吃药
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醍醐灌顶丨害怕进入亲密关系，怕背叛、怕恋爱脑，怕失去对生活的掌控怎么办
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心理自救成功的人，才有的思维！
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一眼看出 抑郁症 双相
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到底该不该怨恨父母——只有恨出来了，爱才能出来，否则只能陷入爱与恨的分裂中。
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记录一次双向情感障碍的发病过程
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“痛苦只有我一个人在体验”——极致的孤独